肤色暗黄，黑，不均匀，听说美白丸可以让肤色白皙，可以用吗？有没有推荐？
首先你可以去找中医看一下，肤色不均匀是不是身体状况不太好，先进行一个内调，如果身体健康，那再从护肤和美白产品入手，以我亲身体验告诉你美白的话确实需要内调，但是美白丸其实用处不大，你要坚持食补，我美白的秘方就是1、每天喝纯牛奶，加入两勺杏仁粉；2、坚持运动出汗加快新城代谢；3、一定要多喝开水，多喝开水真的会白，如果觉得开水没味道就喝柠檬蜂蜜水；4、坚持吃燕窝或者银耳，这两种都是很能滋补女性的产品；5、坚持用身体乳，我一般会美白和保湿交替着用；6、不管春夏秋冬一定记得防晒，阴天也要防晒，然后也要记得卸防晒噢，我就是这么白的，现在一般人都会说我好白，不知道我以前还有段黑黄历史😄
提起这个美白丸，至今我的心里都还有一点点小小的激动！
一年以前，我差点就进了一批美白丸，放在我的化妆品店里卖啦！
因为有一个长得很帅的品牌经理，下店来推销这个美白丸，他一个劲地夸赞美白丸的美白效果，就是比美白类护肤品要更好！更快！
其实，经理说出的美白丸中的组成成分，比如:维生素C、维生素E、维生素B1、氨基酸，等等，确实是有帮助肌肤抗氧化、抗自由基、促进吸收、美白淡斑，等等功效。
不过，这些在美白类的护肤品当中，也有的！
但是，经理一再强调，内服的效果更好！
经理一直在打保票，说没有什么副作用，这个是有证件的！
经理还给了我几颗，让我试吃！
我真的有点心动啦！
美白丸是什么，吃了对人有害吗？
作为女生，美白是终生的事业，但是很多人却会对美白丸望而却步——为了美白想尝试一下，但是却因为担心成分的问题不敢尝试，怕对身体有害，那我们就来看一看美白丸到底是什么吧～
美白丸里虽然含有“美白”二字，但并不是去掉了人体内的黑色素，而是抑制住了黑色素的形成，在黑色素被抑制住后，人就慢慢变白啦！
美白丸里的主要成分是半胱氨酸和维生素C，我们来一个一个说一说。
半胱氨酸是一个非常厉害的成分，它可以帮助我们合成一种叫谷胱甘肽的东西，谷胱甘肽的抗氧化功能很棒，可以防止身体内形成更多的黑色素。
再来说说维生素C，维生素C在生活中很常见，人们对它很熟悉，维生素C的抗氧化能力也很棒，也能提高人体的免疫力，从而使人的皮肤更显白亮。
内服的东西确实要小心谨慎，但是美白丸并不是药品，而且保健品，在安全方面还是有保障的。在市面上，有很多知名的美白丸品牌
1.pola
pola美白丸的主要成分就是半胱氨酸，加强了肌肤的新陈代谢，抑制黑色素形成，2018的新版还添加了杨梅树提取物和YAC精华，能够抗糖化，让人的皮肤扫去暗黄，提亮肤色，富有活力。缺点是价格较高，不适合学生党
2.fancl美白丸
美白丸口服美容护肤品有点像注射美白针，都是把抗氧化成分送到身体[_a***_]，只是更温和安全一些。
，例如维生素C、维生素E、谷胱甘肽、α-硫辛酸等，以抑制黑色素合成，促进黑色素还原，因此可以认为美白丸是有一定效果的，对大多数正常体质来说。是比较安全的。
例如：谷胱甘肽与黑色素合成代谢
但是，美白的基础是防晒，如果防晒没做好，吃美白丸想见效也很有难度。另外，所有这些有效成分都是经过肝肾代谢的，肝肾不好的人慎重。
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各大品牌的美白丸有效果吗？
既然有人吃的话，看到很多人的反馈还是有用的
毕竟没用的话也不会有人前赴后继的去尝试了
如果在购买时不注意了解和挑选合适自己的话，对身体的影响也未可知
因为很多无良的商家还是会瞄准这样的利益
如果是想要了解的话，因为有朋友也给我介绍了
虽然好像在国内不曾太火，但是其实成分相对透明，而且有不少外国人已经尝试过了
想要深入了解的话，可以关注看小红书“一只菊菊”博主
也可以直接在淘宝咸鱼上搜索看看咯~
我觉得是有效果的！
之前吃过几款美白丸，都比较有效，确实有变白很多。
下面我来推荐几款有效的美白丸，可以作为参考：
这是一个澳洲的保健品品牌，因为我觉得澳洲对于保健品监管的比较严，所以吃第一款美白丸就选择了它。这款也是很多明星有推荐过的，官方宣传一颗玫瑰果＝胶原蛋白+蔓越莓+葡萄籽，效果非常强，不仅可以美白，还可以修复和改善肤质，让皮肤变得细腻有光泽。有些人反应吃一两周就有效果，不过我是吃了一瓶之后才有了比较明显的效果，夏天也没有晒得很黑，并且有变白，价格也是很便宜，很推荐大家去购买这一款！
2.第一三共美白丸
这款美白丸是被称为“平价pola”，pola大家都知道虽然口碑很棒，但是价格会让人望而却步，而第一三共在价格和效果上都是可以让人接受的，性价比非常高，买它会特别值。它是经过日本药监局认证的，所以会很安全，可以放心吃。据说是世界上目前为止，唯一的一款祛斑口服剂，也是日本唯一一款针对肝斑的美白丸，主要是通过促进黑色素活性因子的活性，减少黑色素的沉淀，从而实现祛斑美白的效果。含有氨甲环酸，是临床治疗肝斑的有效成分，与传统以维C为主要成分的美白产品比起来，效果要显著得多。很多人得口碑都很不错，很推荐！
3.新加坡水晶番茄美白丸
这款美白丸是比较小众了，不像上面那两款风那么大，但是效果也是很不错的。它是作为一种抗氧化剂保护皮肤免受自由基的伤害。还包含抗发炎的成分，可以最大程度缓解伤口和晒伤。同时抑制黑色素合成，防止色素沉着，减少细胞中的黑色素，能淡化青春痘、痤疮痕迹。如果有同时吃别的保健品，还可以保护和增强其他产品的有效性，功效非常全面，吃一瓶下来会有明显的变白哦！
其实美白丸就是一种保健品，必须要坚持吃下来才会有很明显的效果，有些人只吃了一两周觉得没有效果就停用，这样当然是徒劳的。而且每个人的体质不同，对于营养的吸收程度也大有不同，所以如果想要通过美白丸变白，就一定要坚持吃下去，耐心等待哦，心急是吃不了热豆腐哒～
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