如何在一天之内祛痘,如何在一天之内祛痘痘

1. 前几天天气热，在家的我，一觉睡醒脸颊痘痘爆满，要如何祛痘啊？
2. 我们到底该如何科学有效的祛痘？
3. 怎样科学的祛痘？

前几天天气热，在家的我，一觉睡醒脸颊痘痘爆满，要如何祛痘啊？

你好，谢谢你的邀请！

长痘痘是青春期的一种生理现象，很多年轻人都有长痘痘的经历，但过了青春期，一般到25岁左右大多可以自然消退的，因此长了痘痘不要性急。

每一个长痘的人可能都有体会，恨不得满脸的痘痘能在一夜之间全部消失，看到冒出来的痘痘就想把它挤掉，去抠去抓，不但没有好，反而变得更严重了。本来不红的粉丝发炎了，本来发炎的痘痘更肿了。时间长了，脸上还都是红色的痘印。

长了痘痘要有一个正确的心态，治疗只能使其缓解，并不能保证永远不再长新的出来。另外要注意生活上的调节，避免那些可能诱发或加重痘痘的因素。在饮食上注意少吃甜食，高脂肪食物，辛辣刺激性食物，避免精神紧张和熬夜。

对于女性来说，一般月经前痘痘会增加，这个时候就更要注意护理。长了痘痘，注意不要去抠去挤，以免留下痘印疤痕。如果痘痘比较严重，需要外用或者口服药治疗。由于治疗痘痘的外用药物很多都有刺激性，所以应在医生的指导下用药，治疗。

这是@皮肤健康堂的回答，希望能够对你有所帮助。

谢谢邀请！！！

其实我们两个的情况差不多，夏天在家学车之后，在烈日下练车，因为没有带洗脸的产品回家，只是简单的水洗，不到两周，脸颊痘痘爆满。

一开始我以为只是简单的上火，或者是来姨妈前的激素絮乱，但都不是，痘痘就这么大范围的长出来了。

1、脸出油严重

我本身是油性肌肤，加上每天学车时不断冒汗，推积在皮肤表面，慢慢堵塞毛孔，脸颊痘痘不断焖出来。

2、熬夜过度

我们到底该如何科学有效的祛痘？

科学治痘干货，先放下那些功效一大堆的护肤品吧，看看这些好用又便宜的治痘方法，痘痘一直不褪的宝宝，一定要先到三甲医院皮肤科挂号诊断，谨遵医嘱最重要！

1️⃣甲硝锉凝胶

透明凝胶的质地，主治炎症性丘疹、脓包疮、酒渣鼻、去螨虫型黑头厚涂一层在黑头和脓包的地方，一天两次，基本三天就会有所好转，温和不刺激，敏感肌也可使用

2️⃣夫西地酸乳膏

这只也是针对闭口，我用在左边脸颊，效果如同维A酸乳膏，闭口也消了很多，个人感觉和维A酸的区别是，夫西地酸会更温和，更针对闷痘、闭口，可以大面积地多涂一点点，毕竟原本是针对[_a***_]炎的。

3️⃣阿达帕林凝胶

这款对于治疗闭口，粉刺，大痘痘效果好，但是一定要注意，避光，避光，避光，所以白天慎用，晚上用！

4️⃣绒中龙巴复平祛疤膏

壳聚糖是修复核心成分，这款药膏我是买回来修复双眼皮手术留下的疤痕，全切手术到现在已经过去三个月左右了，还有一条明显的红线印子在眼皮上。买回这个药膏后每晚涂得很厚在眼皮上，到现在看起来痕迹已经明显好转很多，对着镜子细细观察，可以看到疤痕已经淡了很多，如果连术后痕迹都可以淡化，预估对于痘印那肯定也不在话下。

5️⃣莫西罗星软膏

怎样科学的祛痘？

一、饮食忌甜

糖分真的是祛痘路上最容易被忽略的小妖精！说真的，在变美的路上，摄入糖分真的是害处多多，大家都知道吃多了糖容易长胖，但是，实际上，糖分也是促使认识长痘的罪魁祸首之一！不仅如此，吃多了糖还容易使自由基氧化，加速皮肤老化。忌甜忌糖以后，皮肤变好肉眼可见。值得注意的是，除了像甜点冰淇淋之类公认的多糖食物，大米、水果等我们天天都会食用且认为健康的食品也含有非常多的糖分，非常容易刺激痘痘的生长。所以在摄入主食的时候可以减少大米的摄入，改吃糖分更少的粗粮，在水果的选择上要尽量少吃西瓜，多吃黄瓜、猕猴桃等低糖且富含VC的水果。

二、三甲医院皮肤科

痘痘情况严重千万不要自己乱作死啊，三甲医生的几管药膏说不能就能药到病除的情况偏偏要自己胡乱作死导致烂脸的例子已经不少见了。大家要相信三甲医院皮肤科医师的能力和经验，很多时候严重的痘痘只要维A酸乳膏、夫西地酸、达芙凝都是常见的药物，药效显著，配合尊听医嘱，疗效显著。

三、注重防晒

紫外线也是刺激痘痘的元凶之一。长痘期间尽可能避免晒太阳。上午十点至下午三点之间尽量不出门；出门时做好硬防晒，撑好防晒伞；选择不会刺激痘痘的防晒霜涂抹。总之避免太阳直射，做好防晒，也是科学祛痘的重要注意事项。