孕期美白小妙招有哪些

1. 孕期吃什么可以美白？
2. 怀孕皮肤好差怎么护理好？

孕期吃什么可以美白？

怀孕是女人的护肤的重要时刻，由于孕妇激素的原因，有的孕妇面部会出油，有点会干燥、脱皮、色素沉淀等问题。有很多的面膜和护肤品说是孕妇可以用，但是为了确保安全还是不用的好。而且护肤品再怎么好，也不会有很大的效果的。要是不用护肤品的话，还有什么方法来美白呢？

1.燕窝

怀孕的时候吃燕窝真的可以美白，我身边有很多朋友，怀孕的时候吃燕窝，生完孩子皮肤更好了，孩子生出来也是白白胖胖的。

2.补水 多喝水、吃水果。

3.饮食清淡，少吃辛辣的。

4.维生素 医生会建议你吃什么维生素。

孕期内可以多吃些水果或者是维生素含量高的蔬菜之类的，孕期内美白是不可能了，还是乖乖的做基础的保湿工作吧，备一套孕妇专用的孕妇专用护肤品像buddate发芽时光、娇韵诗、帕玛氏的等等。

怀孕皮肤好差怎么护理好？

您好，很高兴可以回复您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，怀孕之后，女性的身体会产生更多的荷尔蒙，特别是雌激素和黄体酮——这会导致一些明显的变化。为了保持孕期皮肤健康和美丽，你可能需要重新考虑你的护肤程序。您需要了解哪些产品对你和宝宝是安全的！

第一，不要挤青春痘。怀孕时身体激素水平会发生变化，皮肤会长痤疮或其他擦伤。大多数情况下都会自然消退。也可能出现黄褐斑等严重皮疹，这时就需要看医生。

第二，关于指甲油要仔细考虑。指甲油和卸甲水含有甲醛、甲苯等有害的化学物质。这两种化学物质都属于防腐剂，如果吸收的话会造成严重的危害。你不必完全放弃漂亮的指甲，但一定要仔细挑指甲油，不要用含甲醛等化学成分的指甲油。

第三，注意皮肤色素沉淀。你可能会注意到，由于黑色素沉着会形成暗色斑点。当你怀孕时，荷尔蒙失控，这会增加你的皮肤黑色素沉淀，形成黑色斑块，特别是乳晕。你可能也会发现妊娠线，从胃部中心开始眼神。正常情况下这条线比较浅，怀孕时颜色会加深，并变得明细。不用担心皮肤色素沉着，但一定要注意黑线，这表明你可能需要更多的叶酸（维生素B）。

第四，使用绿色产品!在皮肤上使用天然的、无油的产品。这些产品不使用化学物质，往往更环保。有些甚至是专门供孕妇使用的。

说到孕期护肤话题，很多人还是很排斥的，尤其是老一辈的人，[_a***_]孕妇就应该素面朝天，这是因为不科学的观点作祟，另一方面是大家把“化妆”与“护肤”概念混淆了。对于彩妆用的口红、指甲油，大家还是不要碰了，但是护肤还是需要花更多的心思和时间做功课的，原因在于：

（1）色素沉淀引起肤色变黑：孕期雌激素和黄体素影响下，皮肤会产生过多的促黑素，这是导致皮肤色素沉淀的主要原因，于是很多准妈妈会发现腋下和胸部变黑了很多

（2）会出现缺水出痘等一系列皮肤问题：由于孕激素变化，肌肤储水能力变差，新陈代谢速度变慢，很容易出现干燥、缺水、长痘、出油的情况

（3）妊娠纹，一旦出现，不可逆转

所以孕期护肤必不可少，但很多化妆品的成分都是孕期禁忌，千万记住：任何美白祛痘去角质的产品，孕期最好不要碰。整个孕期护肤的重点就是1、面部补水；2身体预防妊娠纹

可以选择一些无添加纯天然的护肤品，经常清洁面部，避免出油。至于妊娠纹主要跟皮肤弹性有关，不要到孕晚期才开始预防，早期就可以开始抹橄榄油，一定要坚持