怎么淡斑祛斑生活技巧

1. 怎样才能又快又简单的祛斑？
2. 怎样祛斑效果最佳？

怎样才能又快又简单的祛斑？

皮秒祛斑，但做完超皮秒祛斑后至少一周才能看到效果，因为皮肤的基本修复周期大概就是7天。皮秒祛斑时，细胞分裂速度加快，皮肤新细胞大量产生，此时皮肤所消耗的水分和营养也增加，而皮肤一时之间不能提高大量水分导致干燥现象，同时还会出现轻微的红肿的症状，加上皮肤表层缺乏营养和水分，所以看上去反而会又干又黑。不过，这是一种正常现象，一般等到皮肤修护到一定程度就能看到皮秒激光的效果(至少需要7-14天)，在此过程中要注意保持清洁，并避免受到日晒，否则皮肤反而会变黑。

方法/步骤

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激光祛斑

要想快速祛斑的最直接最有效的方法就是激光祛斑，激光祛斑的种类有好几种，最常用的是红宝石激光祛斑。

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皮肤防晒

快速祛斑就要注意日常防晒，有雀斑的的人更要注意皮肤防晒，因为阳光的照射会使雀斑更严重，可以在出门时擦一些防晒霜来保护皮肤。

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美白面膜

要想快速祛斑，简单祛斑就要使用美白面膜，一白遮三丑，有祛斑的人要每周坚持做一到2次美白面膜，皮肤白了，雀斑自然就淡了。

你好，感谢你的提问。

色斑是由于黑色素沉积而造成的，但主要的原因有可能有紫外线的照射，有可能有作息习惯，内分泌，饮食，使用药物等各种原因，因此想要简单快速的祛斑最直接的方法，只能通过医学美容方面的激光美容的手段。

可以选择皮秒或者是蜂巢皮秒的方式来去除色斑。他们的原理都是使用某一段波长的激光，将黑色素团打碎，打碎后的黑色素会通过体内代谢的方式逐渐排出体外的，从而达到去掉色斑的作用。

但在去除色斑之后，并不一定是一劳永逸的首先要特别注意防晒，因为激光照射后的皮肤对紫外线格外敏感，如果不注意防晒会比平时更加容易晒黑，也可能导致色斑的反复。

此外，有一些色斑的形成原因和内分泌有关这样的色斑在治疗之后，如果没有能够及时改善生理状况还是会再次发生，因此，色斑的解决，不仅需要通过医美的手段，还需要通过对于个人健康状况的调理。

感谢你的提问，我是微凉，更多医学美容知识欢迎关注我的头条帐号，让我们一起安全，科学，变美。

很高兴为您解答

对于已经比较明显的色斑，是比较难通过日常护理来解决的。

建议可以选择医美手段—激光祛斑，不同类型的斑，治疗方案和疗程都不[_a***_]，大部分斑在治疗后都能有不同程度的淡化。

斑的形成和紫外线照射有关系，所以一定要注意防晒，先天性的色斑不可避免，但防晒可以阻止色斑加深和增多，而且做好防晒可以直接避免诱发大部分后天色斑。不要过度清洁皮肤，去角质，破坏皮脂膜的话会导致诱发斑加重，可以使用含氨甲环酸，烟酰胺，熊果苷，壬二酸，积雪苷，维生素C的美白淡斑精华来帮助祛斑。

斑可以预防，预防永远胜于治疗，最重要的是做好防晒。

祛斑，首先分清楚是什么斑?

斑的种类分很多种。

病理性的斑点，除了需要药物治疗。

激光治疗可以爆破色素，促使色素斑块代谢。同时可以修复细胞功能，使细胞代谢正常。

浅层斑一般使用短波长的激光治疗

深层斑使用长波长的激光治疗

问题性皮肤一般伴有细胞衰老

那么就需要联合，一些细胞修复的项目进行治疗。修复细胞，使黑色素细胞分泌代谢黑色素功能正常。

联合定期治疗保养，效果达到预期，换一张好皮是可以做到的。

怎样祛斑效果最佳？

选来选去，我最后用的是一款有国家认证的祛斑产品，黛芙壹薇尔，在这使用过程中，我脸上也没有任何的不适，因为我是敏感肌，所以选择祛斑的更注意，现在脸上的斑已经没了。想祛斑的可以试试

我们的色斑都是黑色素的沉淀造成的，黑色素是因为肌肤中的硌氨酸和硌氨酸酶的结合，人体黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，两者缺一就不能合成黑色素，皮肤就会白变。色斑其实就是酪氨酸酶在黑色素细胞内过氧化反应的产物。酪氨酸是从食物中摄取的，酪氨酸酶虽然是在人体内合成的。我们知道了原理，就有办法对付色斑，对付色斑先要阻断黑色素的沉淀，隔断硌氨酸和硌氨酸酶的结合。含有硌氨酸的有鲈鱼、黄花鱼、鳓鱼、芝麻、糙米、陈醋、全麦面包、葱花蛋、大酱等，这些少吃，另外就要阻断黑色素，目前比较好的成分是维生素c，烟酰胺，蜗牛原液等护肤品是经过证明有效的产品，另外就是一定一定要做好防晒，没有太阳的氧化，黑色素沉淀就会减少很多，总的来说，色斑是不是单纯一个原因引起的，目前比较好的解决方法就是饮食清淡，防晒，用淡斑护肤品，是现在常用也是最有效的方法，不要去做什么光子嫩肤等，都没用。

给大家看一张图，就会更明显的说明色斑的形成。

本来文章就到此结束了，但是留言的朋友实在太多了。要求我们介绍市场上可以买到的淡斑产品。我们就说3款比较有代表性的吧。

科颜氏VC淡斑精华液

主打维生素c的淡斑产品，维生素c是淡斑和美白的好产品，效果稳定，但是就是慢，维生素c是我们常见的物质，饮食中也可以经常吃到。这个适合比较轻微的色斑和黑色素沉淀，因为我身边很多朋友都用过vc的淡斑产品，目前来说，效果都比较慢。

宣致蜗牛原液精华

我之所以推荐这个，是因为市场上大部分蜗牛原液都是化学合成的，这款是真正的黄河故道天然蜗牛原液。蜗牛原液之所以可以淡斑，是因为蜗牛原液中有天然肽分子，有效阻断硌氨酸和黑色素的合成，所以效果特别好。另外蜗牛原液也被称为护肤黄金液，美白淡斑补水都非常好，非常值得入手，有效淡斑而且不会反弹。

OLAY pro小白瓶

这个是主打烟酰胺的淡斑产品，也是玉兰油的明星产品，烟酰胺的美白效果已经得到了大家的认可，也是一个不错的选择。

了解色斑的形成，然后再用护肤品的话，真的选起来就没有那么大的压力了，这就是科学知识的力量，希望大家早日淡斑成功。参考文献：柳叶刀杂志，丁香医生，临床医生杂志。