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可以长平的，但是你要注意饮食，少吃刺激性食物。激光祛斑后皮肤角质层会变薄，皮肤会相对敏感一些，平时注意防晒，少吃感光类食物，如：芹菜、香菜、柠檬，橘子，菠菜，胡萝卜……等等，以防止皮肤晒黑或者形成更严重的色斑。多吃防晒食物，也就是富含丰富维生素C的实物，例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等，还有多吃豆制品、坚果类。这都是不错的选择
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