如何自己祛斑美白

1. 祛斑美白方法？
2. 美白淡斑的方法有哪些？

祛斑美白方法？

祛斑美白的方法是比较多的，首先可以选择适合自己的美白护肤产品，然后也可以进行吃一些中药进行内部调理，同时在日常生活中还需要多吃一些富含维c的食物，外出的时候也需要注意防晒，必要的时候是可以选择正规的美容整形医院进行打美白针。

美白淡斑的方法有哪些？

首先，先先明确变黑的原因是黑色素细胞不断积累造成的。

分解体内黑色素、淡化黑色素、重现肌肤光泽，是美白的一大关键，深层美白不只是在表层漂白，而是从基底改变内在环境 由内而外的焕发白皙光彩

建议***用天然植物提取成分，减少顽固色素毒素，净透肌肤细胞。 服用美白产品的时候尽量避免暴晒 不吃辛辣 不喝酒 作息规律正常 少使用高辐射产品 少食用深色食品

要想美白，如果只涂单一美白功效的产品未必能得偿所愿。作为基础功课，保湿是有效美白的前提。只有做好保湿工作，充足水分的角质层才能让美白成分被肌肤吸收，然后渗透到肌底。

在此过程中，逐步释放美白成分，层层对抗黑色素。当然你在购买美白护肤品的时候，最好认准以下这些成分：水杨酸、维生素C糖苷、积雪草苷、熊果苷或曲酸、烟酰胺、维生素B衍生物等当今主流使用的美白成分。只有将这些成分通过正确的方法添加在护肤品中，长期使用才会起到美白的效果。

长斑给女性带来不少困扰，长斑不可怕，可怕的用错方法，还花了不少冤枉钱！其实，淡斑很简单！每天使用敬修堂净白补水祛斑霜，它里面富含熊果苷，霍霍巴籽油，角鲨烷，维生素e等，淡化黑色素，调理斑点肌肤，提亮肤色。每天坚持抹一抹，皮肤越来越好。

取适量的祛斑霜放在斑点处，进行局部按摩，将祛斑霜均匀的抹在脸部，然后打圈式的***脸部的祛斑霜，一直到祛斑霜彻底被脸部肌肤吸收即可。在这里也要提醒大家***的力度和时间都要控制，过重的***力度是会影响皮肤的紧致度的。使用祛斑霜的时候，一定要对皮肤涂抹均匀，而且在用量上也有一定的要求。过量使用祛斑霜很容易会阻碍皮肤的毛孔呼吸，不利于护肤美容，而且不均匀使用，很容易会导致皮肤吸收不佳，祛斑效果骤降。因而，通过***和涂抹均匀两种方式，是使用祛斑霜需要注意的一点。

这题我会（举手）,作为一个资深的“斑”女郎，在淡斑的道路上也是磕磕碰碰的，真的是幸好自己没有放弃，才有现在的结果（嘻嘻，[_a***_]***哦！反正就是淡斑是需要时间的，不要一开始没效果就觉得没用）下面分享我的淡斑日志，集美可以做个参考哈！

1.一定要用祛斑产品，我用的是祛斑霜，因为已经形成斑点只能用这类产品才能达到淡化甚至是去掉的效果，而且还要坚持用效果才会好。所以亲爱的不要指望说有什么捷径可以淡斑哦！

2.防晒防晒，不想斑点加深就一定要做好这项！

3.多吃含有维生素c的水果蔬菜，像我平常会做一顿水果沙拉，满满的维C

4.早睡早起身体好！

祛斑类的产品一般都是有美白的效果的，所以上面也方法也适用想美白的姐妹哈！

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每个女性都想一张光滑无瑕的脸蛋是，然而再高的颜值也遮挡不住斑斑点点的摧残。一白遮百丑,一斑毁所有，当你正享受人生最美好的时光阶段，怎么能够容忍脸上斑斑点点呢。所以很多女性也是尝试各种去祛斑，但却没有什么成效。今天我给小伙伴分享一些简单有效的淡斑方法，想知道的赶紧进来看看扒：

1、出门前做好防晒

很多人认为只要夏天做好夏天做好防晒就可以了，其实秋冬两季太阳的紫外线可是很强的，对肌肤美白也存在很大的威胁，所以想要美白淡斑的妹子最好在出门前的20分钟涂好防晒霜，而SPF值可以根据当天的太阳选择。

2、定期去角质

如果脸上的角质堆积过厚，会导致肌肤无法吸收护肤品里面的精华，尽管你每天都在做护肤，所以我们要定期去角质，这样可以帮助肌肤清理表面的老废角质，大概每两周做一次去角质，这样肌肤的吸收能力成倍增加！

3、使用美白化妆水

每天做好洁面后，可以选择一款具有美白功效的化妆水涂抹脸部肌肤上，这样既能补充肌肤所需的水分，还能帮助调理角质层，从内部改善肌肤暗黄的问题。