怎样可以美白吗

1. 想问如何科学的美白？

想问如何科学的美白？

科学的美白需要根据皮肤实际状况来确定的，毕竟，每一个人的皮肤状况都不一样，很难去一概而论的哦。

影响皮肤美白的因素也有很多，比如说，遗传因素、皮肤保湿没有做到位、紫外线的刺激、长期熬夜等都会影响的皮肤变白。因此，想要皮肤白需要针对性的去护理。

1、遗传因素：

每一个人的黑色素细胞数量、排列、活性都不一样，这个与遗传因素有直接的关系，有的人天生黑色素细胞数量多、活性高，分泌的黑色素本身就比较多，自然而然就会比别人黑，这个是无法改变的，再怎么护理、调养也不能改变的。

2、皮肤保湿不到位：

黑色素是可以随着皮肤的新陈代谢而代谢掉的，一般来说，正常皮肤的一个新陈代谢周期是28~45天，但是，如果你皮肤本身就是很干燥的话，新陈代谢周期会更长，因此，只有皮肤做好充足的滋润、保湿，皮肤的黑色素才能更快的代谢掉。做一个简单的比喻，去到一个紫外线强的沿海地区旅游回来后，有的人在家调养了数个月都没有变白，有的人可能短短的十来天就看到明显的变化。

3、紫外线的刺激：

众所周知，紫外线是皮肤变老变黑的罪魁祸首之一，紫外线会刺激皮肤真皮层的黑色素细胞，会是黑色素细胞变得活跃，过量的分泌黑色素，久而久之在没有很好的代谢下，会形成聚集，让皮肤变得越来越黑。因此，需要做好严格的防晒可以预防皮肤进一步变黑（也是美白的一个最关键的前提条件），建议你可以参考我之前有关防晒方面的回答，有提到三种防晒方式方法。

4、长期熬夜：

夜晚是皮肤自我修复、自我代谢的最佳时间，长期熬夜会直接影响皮肤的新陈代谢功能，会直接影响到皮肤变白，一般来说，11点到凌晨3点是皮肤最好的新陈代谢最好的时间段，因此，尽可能保证在这个时间段让皮肤进入休息、自我修复的状态。

黄黑皮女孩看过来，我不知道有多少人觉得只要涂一个美白精华就算是美白了吧？你们未免也太天真了吧！今天我要把独家的美白五部曲告诉大家，让你们从黄黑皮逆袭冷白皮女孩。

第一，补水

你们应该可以发现洗完澡或者洗完脸之后那个皮肤又透又白又干净，然后过了一会儿脸又黄回去了，很多人说：刚洗完脸就是我皮肤的状况呀！NO!你皮肤有足够的含水量是美白的基础，如何提升含水量，对于我来说，我的首选是涂抹面膜>湿敷>贴片面膜，如果以周为单位，涂抹面膜建议2—3次，湿敷每天都可以进行，然后当你需要密集型护理就可以选择贴片面膜，这样子既可以补到水，又不会补过头。

第二，抗氧化

很多人熬夜后真的变成大黄脸，肝真的熬不住，所以抗氧化得趁早！我建议大家，不要单独只在外界涂抹，配合口服抗氧化剂的效果会更好。达到一个外敷内调的效果。

第三，定期去角质

先声明，不能坚持的集美，三天打鱼两天筛网的集美还是绕行吧

美白是一个漫长需要每天都坚持的过程

想要几天就变白或者想想就能变白那是不可能的

滴！每日美白打卡该怎么进行

⭕️ 日常喝水打卡

早上7:00：排毒祛斑，清理肠胃

上午11:00:饱腹减肥，补充水分

中午是12:50 润肤醒神，补充元气

下午3:00 如今促进消化，补充水分

下午5:30 饱腹减肥，晚饭少吃