桃花冬瓜仁能祛斑

1. 脸蛋上的色斑好多，怎么改善？不知道哪种美容仪效果好一点？

脸蛋上的色斑好多，怎么改善？不知道哪种美容仪效果好一点？

首先需要了解你的色斑形成原因是什么？

第一、晒斑。出门没做好防晒，紫外线长期照射，为了防止细胞氧化，人体分泌大量黑色素而形成黑斑，这种就需要出门佩戴遮阳伞或者涂好防晒霜，并且避免在太阳下暴晒；如果没有选择，可以试试安耐晒，口碑相当不错

第二、黄褐斑。图便宜，长期使用没有安全认证的护肤品，长久累计的有害成分会形成黄褐斑，这种就需要改变消费观念，贵有贵的好处，选取一些口碑比较好的护肤品，或者少化妆；如果非要用的话，可以试试SK-II的小银瓶和小灯泡

第三、黄褐斑。经常抽烟喝酒熬夜，这种要养成良好的作息时间和生活习惯；

色斑是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强。

色素斑大致共有7种：分别为妊娠斑、黄褐斑、日晒斑、激素斑、雀斑、金属沉积斑和换肤后的反弹斑。

脸部色斑形成的四大原因如下

（1）遗传原因。常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。

（2）紫外线照射。日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通脸部色斑颜色加深。

（3）内分泌原因。内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成

（4）生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

怎么祛除色斑

做好防晒。长期晒太阳会使皮肤变黑，这是因为太阳所释放的紫外线会加剧人体黑色素的生成，而这些黑色素又是色斑最好的养分。所以，我们平时一定要做好防晒工作，防晒霜、打伞遮阳或遮阳帽都是可以起到不错的防晒效果。

注意饮食。脸部色斑应该多吃一些有美容淡斑[_a***_]的食物，这样才能够更有效的治疗脸上的色斑。食物推荐：可以在家自制一碗桃仁牛奶芝麻煳，每天晚上喝上一碗，能够有效的润滑肌肤，美白淡斑。

想要去除色斑，就要明白色斑是怎么形成的。

色斑是各种因素作用导致的，长期体内激素失调，日晒压力大，使用了劣质的护肤品等原因均会导致黑色素母细胞中的酪氨酸酶通路激活，造成黑色素过度合成形成色斑。

色斑是黑色素在人的皮肤沉积形成的斑点，属于黑色素障碍性皮肤病，色斑的分类有黄褐斑，雀斑，晒斑，老年斑等。

你想要去掉色斑就要明白自己是属于什么类型的色斑，以及具体的原因才能用科学的方法来祛斑。

目前市面上流行的祛斑方法多种多样，有激光祛斑。但是激光祛斑。在过程中皮肤会受到一定程度的损伤，后期恢复不好的话会严重反黑。

大家想要了解自己是什么斑的类型，可以咨询评论。

你的色斑怎么来的？ 小时候就有？还是长大了慢慢有色斑的？想要解决色斑需要从根本出发。
1>产生色斑大多数因为不擦防晒霜。因为紫外线UVB最容易让皮肤长斑，而UVA会破坏皮肤的胶原蛋白致使肌肤老化、甚至变成皮肤癌。所以你找到你的原因了吗？

2>不重视护肤变成干性肌肤。皮肤有免疫力，但生长环境会有尾气、雾霾、彩妆等多重因素导致肌肤的抵抗力下降，皮肤护理没有做好就会加速改变肤质类型，而色斑就需要良好的新陈代谢，才能够把潜在色斑扼杀在萌芽内，不会造成所谓的“干斑”。好比桌子沾染上污渍，单纯的拿纸巾擦无法擦干净，但如果是沾了水，效果就立竿见影。

3>不良的生活作息。长期熬夜、工作压力大会导致内分泌失调，会影响黑色素颗粒的产生。最好的入睡时间为22:30，深度睡眠后，肝部排毒的效果才能更好，不会在脸上肝的位置长斑。
4>口服避孕药也会影响色斑增加，以及多使用感光性食物也会增加色斑：香菜、胡萝卜、芹菜等。5>如何改善？根据以上的几个原因，先找到自己色斑的诱发因素，再来根据诱发因素解决，先注意防护每天早上防晒霜必擦，同时搭配VC、熊果苷、烟酰胺等成分的美白精华对脸上长斑部位进行局部点涂，最后可搭配排毒食品进行食疗，例如：黑豆、黑木耳让身体的毒素通通清理干净，这样才能有一个干净、纯白的脸。