李时珍祛斑霜怎么样

1. 为什么夏天色斑会加重？如何祛斑？
2. 如何不让脸上长斑？

为什么夏天色斑会加重？如何祛斑？

不良的生活习惯会产生影响皮肤状态、健康的因素。如雀斑的形成和皮肤的新陈代谢有关，而皮肤的新陈代谢受到日常饮食规律、作息、精神等因素的影响。

其次夏季色斑加重，可能和色素沉淀有关，需要多注意防晒，减少黑色素的堆积以及沉淀。

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这个注重颜值的社会，不求拥有倾国倾城的外貌，只求拥有一张洁净无瑕无斑无点的容颜，这是每一个女性心理都有的愿望。然而在紫外线和一些不良生活习惯的影响下，很多人脸上悄悄出现一些斑点，困扰着女性。今天小编就来和大家分享一下药膳祛斑的方法。

　　1、醋泡黑豆。李时珍曾在《本草纲目》中记载：常食黑豆，可百病不生。可见黑豆功效的强大。中医也推荐，女性日常可多吃黑豆，有助于延缓衰老。黑豆中含有丰富的维生素E、花青素及异黄酮等，有着补血养肾、抗老防衰的功效。因此黑豆对于女性来说是一味不可多得的美容养颜食材。祛斑的话，可每天吃点黑豆，再结合正确的护肤方式和祛斑方法，养成良好的作息。涂雪知白祛斑霜，配合按摩渗透到基底层，滋润肌肤，有效排出黑色素，坚持一段时间可看到斑点慢慢变浅，直至消失。

　　2、猪皮养颜汤。有很多人在做猪肉时，会把猪皮丢掉，认为吃猪皮会引起三高或者觉得猪皮不干净，甚至还有很多女性觉得猪皮过于油腻会发胖。实际上，猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，并且猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，但是脂肪含量却只有猪肉的一半，吃猪皮不但不会发胖，还有助于增强女性肌肤弹性和润泽肌肤。研究表明，猪皮中含有大量的胶原蛋白，能使人体细胞老化速度减慢，对延缓肌肤衰老也有一定作用。

　　3、猪肾山药汤。准备猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。有助于补肾健脾，增强身体抵抗力，起到美容淡斑的效果。这是一种比较经典的药膳方，女性日常可增加食用，以此来改善身体的气血运行。

　　每个女生多多少少都会遇到斑点问题的烦恼，然而斑点并不是什么医学难题，只要坚持正确的祛斑方法，用费淡斑美白品，恢复好细腻嫩滑的肌肤也会变得简单起来!

氨甲环酸是国内是属于处方药，临床上用于止血的，所以你想祛斑的时候医生不会轻易给你开。

至于你反应的夏天色斑变严重，内分泌结果正常就排除内分泌的因素，那就只可能是色素代谢障碍的原因了。

因为夏天的紫外线变强，皮肤会合成更多的黑色素，而色斑本来就是色素的[_a***_]，更多的黑色素合成就代表会有更多的色素沉着下来，因为长斑的人色素代谢功能是不正常的，所以在夏天的时候色斑会加重。

医生给你的建议是吃葡萄多酚的胶囊，这倒是个不错的建议。

从营养学的角度来讲，葡萄多酚这种营养可以作用于色素代谢细胞的破坏物质，清除破坏黑色素代谢细胞的物质，细胞本身有修复功能，当破坏物质不再存在时细胞就能很快得到修复。

带有正常色素代谢功能的细胞共同发挥作用，就可以将堆积的黑色素代谢出去，其实它的原理也是修复色素代谢功能的，可以算得上是从根源改善色斑症状，对于你内分泌正常的情况来讲，是比较合理的选择。

如何不让脸上长斑？

俗话说，十个女人，九个斑，说明女性脸上容易长斑，那么女性如何预防脸上长斑呢！

1. 多吃些含维生素的食物，不要经常熬夜等等的。
   

2. 经常做做脸部运动，增加血液循环，防止皮肤松弛长斑。
   

3. 不要长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，易引起皮肤的黑色毒素产生。
   

4. 妊娠斑是可以预防的，只要饮食中有足够的叶酸,维生素E、维生素C。
   

5. 戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒。
   

6. 避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。例如咖啡、可乐、浓茶。
   

7. 多吃一些新鲜的水果。
   

8. 有时间做做面膜。
   

9. 平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒,以免形成晒斑。

之前有不少回答是从祛斑或者饮食补剂的角度说的，我从防晒的角度简单地解答一下。

防晒，是避免晒斑的重要一环。因为晒斑本身也是光老化的一种表现。

下面是一些关于防晒的科普：

查了一下资料，发现其实紫外线按照波长可以划分出四部分：UVA、UVB、UVC、UVD。UVC和UVD在进入地球的时候就被大气层吸收掉了，所以到达地面的紫外线以UVA和UVB为主。

UVA（400～320nm长波紫外线）——使皮肤晒黑以及出现光老化（斑点、皱纹、松弛、红血丝等等）的射线，理论上来说不因季节和天气而变化，一年四季的强度基本差不多。

UVB（320～280nm中波紫外线）——使7-脱氢胆固醇转化成维生素D，促进身体对钙的吸收；对皮肤造成即时的晒伤，表现为发红发痛，长期危害是引发皮肤癌。

防晒，并不是防止皮肤变黑那么简单。而是通过减少紫外线对皮肤造成的伤害，令皮肤尽可能地保持健康状态，同时也从长远的角度避免光老化。

市面上的防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种，两者分别靠反射紫外线和吸收紫外线来达到防晒的目的。

物理防晒中通常含有二氧化钛、氧化锌等，这些成分以微颗粒的形式平铺在皮肤上，形成一层可以反射紫外线的薄膜。一般来说，物理防晒霜的质感会比较厚重油腻，涂抹在皮肤上之后也容易泛白。而且如何保证防晒剂均匀地覆盖在皮肤上避免部分皮肤没有得到足够的保护也是物理防晒目前还没有解决的问题（虽然资生堂有个360度技术，说是可以确保全方位防护）。物理防晒的优点是致敏性较低，且防晒剂不容易发生光降解（即因紫外线照射而发生分解和裂变）。