皮肤粗糙怎么美白最有效

1. 皮肤有些粗糙怎么改善？

皮肤有些粗糙怎么改善？

无论你妆画得多好，只要一素颜，皮肤干燥粗糙毛孔显丑的悲惨事实，你无论如何都逃避不了 ,心碎！

无论男女，相信谁也不想看到自己皮肤干燥粗糙样子吧？

特别是我们这些年过四十的女人，皮肤干燥粗糙样子让我们年老十岁不止。

很多女生用了不少改善皮肤粗糙的产品，不管是冻膜型，还是保湿型的，都没什么实际效果，甚至还把皮肤越折腾越干燥粗糙。

近期，我专注在家康养身体，前几天去了趟超市，路上碰见朋友，问我是否花几千元去美容院做了脸，皮肤改善这么大。

我还不信，回去拿镜子照下脸，脸上的毛孔真的细了不少，皮肤带着一点透亮，确实让我焕发一些光彩出来。

我总结了一下，改善皮肤状态的原因应该是这段时间着重康养身体，调和了气血，随着气血循环的加快，皮肤得到了气血濡养， 难怪皮肤改善了而我不自知。

所以，改善皮肤粗糙干燥的根本方向是调养脏腑功能，可以***用些保湿补水的面膜，精油和精华。

皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。

所以要想解决皮肤粗糙，就得先解决毛孔粗大的问题

毛孔粗大原因：

1、油脂堵塞毛孔是最常见的引起毛孔粗大的元凶，因为油脂的堵塞使得皮肤无法正常代谢，导致毛孔扩大。另外易长痘人群更易有粗毛孔。

2、由于生活规律不协调、激素分泌、季节变换等因素容易造成毛囊异常角化，角质不能正常代谢，堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞，从而造成毛孔粗大。

3、到了某个年龄段，皮肤老化、萎缩是不可避免的，这个时候皮肤代谢开始变得缓慢并且皮肤也缺乏弹性，胶原蛋白缺失不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。因此，毛孔粗大通常最容易在一些动态纹，如鱼尾纹、嘴角纹、法令纹等附近看到。

1〉多吃含胶原蛋白丰富食品如鱼，虾，猪蹄，肉皮。2〉常给皮肤补水防干裂，沐浴露选有扶肤精华洗液，脸部一星期贴一次膜。选用纯天然温性护肤霜，美白霜涂抹露处。3〉多吃维生素c，维生素E果蔬，必要时可通过添加一定剂量保健品改善。4〉避免接触粉尘，露天，爆晒。

都说“女人是水做的”，含水越少，皮肤越老。皮肤干燥、紧绷、粗糙、失去弹性、脱屑，还是青春痘、黑头、粉刺、毛孔粗大，这些问题都是皮肤缺水的信号。

皮肤干燥粗糙是需要进行全面护理的，在平时要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。 其实[_a***_]是最直接的护理肌肤的方法。水是皮肤最好的营养素。有句话叫“晨起不喝水，到老都后悔”，就是指这第一杯水的重要性。经过一夜的消耗，我们的身体会非常缺水，这杯水在补充消耗的同时，还有着加速肠道蠕动、通便的效果。

最需要我们注意的是面膜。除了可以去商场里直接买补水面膜外，我们还可以自己制作最独特的三白面膜。白芷、白芨和白茯苓是很好的美容佳品，它们三个搭档起来所起到的美容功效更会让你惊叹不已，这话不是夸张，你试一下这款面膜就知道了。

将1茶匙白芷粉、1茶匙白芨和2茶匙白茯苓三种粉混合，然后加适量蜂蜜或牛奶调和，调好后敷在脸上，20~30分钟后洗掉即可，坚持敷用会有不错效果。

　功效：此面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

我上个月去做了一次医美项目，效果特别好。我是一个干皮，平时也不怎么护肤皮肤就变得粗糙 ，而且还长了小细纹，听说医美效果好，我就去做了贝妮芙婴儿针项目，做完效果很明显，脸上的细纹消失了，皮肤也变得水嫩光滑，摸起来也是qq弹弹，看着自己的皮肤越变越好，心里别提多高兴了。