怎样淡斑祛斑祛斑方法***

1. 如何淡斑祛斑？

如何淡斑祛斑？

我小时候又白又胖的，周围的人都说我皮肤好。小学6年级开始长晒斑，开始只是一两颗，到中学因为学习压力大，课业很多，一直懒得涂防晒，不断熬夜导致黄气很重，晒斑长得越来越多，越来越来越黄，越来越黑，还记得几年前去瑞士参加游学团，被一个暗恋我的男生说我斑很多。。。就越来越重视我的斑，真的看它们不顺眼，就跟风入了很大的olay淡斑小白瓶+露得清a醇晚霜+顺满春堂三白汤膏，想着不祛斑也没关系，提亮一下皮肤也好嘛，但是3个月用下来，再加上内养，效果超级明显！！！

先说说两个外用的作用：

Olay淡斑方程式pro-x小白瓶：淡斑、祛黄、美白、祛痘印

A醇晚霜:抗初老、收缩毛孔、抚平细纹

淡斑小白瓶和a醇一起使用还互相减轻对方的不耐受性，a醇会使烟酰胺更加发挥作用，让你白得更快！简直神仙组合！我用了三个多月，白了，毛孔小了，闭口少了，我真的太爱了~

再说说如何从内来养护：

怎么祛斑才好？斑点属于一种面部疾病，面对十人九斑的现象来说，如何能够成功祛斑成为每一个女性都想知道的问题。同时，去医院看斑的话，通常我们都是挂号皮肤科，接下来，我们一块来了解一下皮科专家分享的四个祛斑方法，生活中如何做能够让斑点早点离开，恢复洁净肌肤。

　　皮肤科专家畅谈：不想长斑，学些这4个祛斑方法

　　1、补充维生素。新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，日常经常食用的话，可以减弱紫外线对皮肤的危害，能抑制住黑色素沉淀，促进黑色素的退化，增加皮肤的弹性，起到淡化斑点的效果。祛斑的话，涂雪知白祛斑霜，深入肌肤底层，溶解色斑排出黑色素，滋润肌肤，这样的话去斑效果会更好。同时它在皮肤表层建立了一层保护膜，能够防止色斑再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。

　　2、保持愉悦的心情。皮肤科专家表明，心情好，人体新陈代谢就好，色斑才能不进一步加重。愉悦的心情是最佳的皮肤保养秘诀，如果一个人经常处于焦虑、抑郁、生气等精神状态，会造成身体内分泌失调，加速肌肤衰老和人体老化，让自己在同龄人中变得更老。爱美的小仙女们时刻谨记：“笑一笑十年少，愁一愁白老头”的口诀，多用愉悦的心情待人处事。

　　3、做好隔离防晒。一年四季，不管是什么天气，空气中的紫外线都会对肌肤造成损伤，出现黑色素过度活跃造成斑点形成的现象。如果出去旅游或者工作需求需要暴露在太阳底下，一定要做好防晒，涂抹一些隔离防晒，呵护好自己的肌肤，避免被阳光过度照射加重斑点。外出活动时，准备防晒衣和防晒伞、太阳镜等，一定要随时放一把防晒伞，或者防晒衣，一旦出门，赶紧用上。

　　4、时刻补水。肌肤出现色斑的很大一部分原因是缺水导致的，因此，日常一定保持肌肤的水润，避免肌肤因为过于干燥出现斑纹、斑点。外出时，随身携带补水[_a***_]，隔两个小时就喷一次，时时刻刻保持好水润的肌肤。最好隔两天就做一次补水面膜，深层滋润肌肤，控制斑点。

我一个女同事，20年前她身材很好，五官也不错，但就是一脸雀斑。

后来去了四川工作，隔了几年我见到她，竟然脸色光滑，不敢说如玉吧，但满脸的斑点不见了，人的气质提升好多。加上当了领导，这些年实在是感觉变了一个人呀，见面都不敢认了。也不知道是四川的水土养人，还是她做了手术。据悉，她可能在美容院处理了，但蜀地的气候还是帮了不少忙的。后来我问过她，她告诉我她的方法，竟然很简单，说是用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退，效果不错！另外坚持吃含维C的果蔬，加上定期到美容院做祛斑护理。

另外，我看过美容院自制的淡斑面膜，对有的人很有效呢。希望可以帮到你：

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。作为学药的，我觉得有点道理，因为冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。但 治疗时要注意防晒。

总之，要淡斑，我觉得治疗是一方面，主要是生活要有规律，早睡早起。雀斑皮肤多居干性、有空选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

黄褐斑亲身经历，激光打了后长的更多了，需要严格防晒，晒十分钟就接着加重，所以做了四五次算是失败告终，吃的氨甲环酸片加维生素C片，维生素E软胶囊，短暂吃过谷胱甘肽片，历时10个月，打一点隔离或者粉底几乎看不出了，素颜就剩个印子了，有打水光针，夏天买了防晒口罩和帽子，出门比以前知道防晒了，黄褐斑还是内外的问题，外摸的都是骗人的，情绪不好或者睡的晚，接着就会加重，自己也上当买过很多摸的祛斑霜，都是智商税。