去凹凸痘印的方法有什么？
二.长痘痕的原因是因为你用手抓揉皮肤留下的痕迹！所以皮肤瘙痒的时候可以用棉签轻轻揉揉，不要抓破皮肤！
1.卫生很重要，尤其毛巾，更要保持手的卫生，不要用手去抓瘙痒处皮肤，有的痘痘是因为螨虫所致！
2.洗面时水温要低，太热温度会更容易刺激皮肤！
3.少吃油炸和海鲜类食品！
5.有一药方希望对你有效，(炉甘石+甲硝唑+四环素）混在一起涂抹，用之前一定去正规医院让皮肤科医生按比例配制，不要私下去自己配制！
6.有痘痘时切忌用手抓，越抓越痒，忍忍皮肤慢慢修复就好了！
本建议仅供参考！
从小到大几乎没长过痘，偶尔的一两颗似乎也没留下疤痕。
不留痘印最好的方法应该是不用手挤吧，另外可以试试完美的芦荟胶。
还有一个方法不知道对你会不会有用，我平时到处磕磕碰碰，身上好多伤疤，近期由于某些原因在吃维生素B5，疤痕淡了很多，但是还是有点印子。不然你也试试？
看了你的提问
你说的痘印严格来说叫痘坑，这种用护理产品是没有效果的，产品分子不能修复已行程的痘坑。
这种要通过磨皮，或点阵激光，然后通过修复产品好好护理激光过后的皮肤，不要让激光和磨皮造成表皮受损。
你的皮肤有痘坑，也就是你说的痘印，但是你皮肤的痘痘还会继续长，所以要做好痘痘的护理，让皮肤不要在生成新的痘坑，别让痘坑在增多。
痘痘不能挤，有些肤质自愈能力差，更容易留下痘坑。
建议选择好的祛痘产品护理，好的产品成分中有消炎，修复，和预防痘印形成的成分，对你护理皮肤有帮助。
不要相信别人怎样，你就可以怎样，有些皮肤挤痘痘没事，但不代表咱们自己也没事。
希望你能找到正确的护理方法，早点好起来
凹凸痘印形成原因：当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。很多患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当会增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。
1、果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘坑有较好疗效，也能改善[_a***_]粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小，很多MM修复痘坑都用这个方法。
通常浓度在3%以下的是促进老话角质剥落，保湿规则的角质层，而一般的护肤品都会有果酸。浓度在3%-8%的果酸，一般在药店可以买到，
2、填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物(如胶原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整，不过这个方法非常看手法。
3、镭射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可依据皮肤痘坑的深浅来做磨皮手术，只要2至3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后严格的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能出现泛红、发黑情况。
两者都属于长痘后的皮肤遗留问题。“凹痘印”属于痘坑，也叫痤疮凹陷性瘢痕，“凸痘印”属于增生性瘢痕。
两者都是炎症破坏到皮肤的深层组织（真皮层），皮肤组织进行病态性的愈合导致。
区别在于，凹陷性瘢痕是皮肤深层胶原蛋白、弹力蛋白的缺失，导致表皮和深层组织粘连，形成了凹下去的形状，还可细分为以下三种类型：
增生性瘢痕是皮肤在修复过程中，新生的毛细血管和成纤维组织，产生了异常增生所致，过多的组织堆砌形成了凸出来的瘢痕。
首先要强调，无论是凸出来，还是凹下去的，都跟痘痘的炎症没有被及时控制住有关，大家应该首先本着“预防重于治疗”的原则，关于治疗，也是“越早干预，效果越好”，对于陈年老坑，给人的感觉只能是“吃力不讨好”。
凹陷性瘢痕，治疗的重点在于松解粘连的皮肤，促进缺损胶原组织的生长，把坑给填起来。
如果你要问什么是效果最好的方法，那无疑是“有创性”的治疗，下面逐一分解：
- CO2点阵：战痘的黄金标准，没得说了，通过有创的热刺激，最大限度的刺激皮肤胶原蛋白的再生，达到去除痘坑的效果，当然，也有人感觉做了两三次效果不明显，需要联合下面的多种手段更佳；
- 皮下分离术：听起来很高大上，实际上是用针头、小针刀之类的工具，简单粗暴的把原本粘连的皮肤组织分离开来，跟点阵、微针一起上阵的效果更佳；
- 微针：可以理解为点阵激光的简单版本，没有点阵的热效应。古代的钉板大家见过把？属于那玩意儿的mini版，滚过去几遍只会微微出血。通过存粹的机械性伤害，启动皮肤的自我修复机制，达到促进皮肤组织新生，痘坑被填起来的作用；
- 注射/填充：填进去的东西，既能松解粘连的皮肤，也能填上缺失的物质，简直是“一举两得”，一般会用到玻尿酸、水光针、脂肪之类的物质。有趣的是，有人做过实验，往脸上的坑里填生理盐水，结果也是有效的，当然，一般皮肤科医生可不会这么做；
当然，医生需要根据你脸上“坑”的类型，选择需要使用到的手段~
也有人会问，什么药膏能治坑？让大家失望的是，对“坑”比较有效的外用药很有限，而且药膏的改善能力也是有限的：
维甲酸：也就是维A酸类药物，比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，通过促进胶原、黏多糖的合成，纠正弹力纤维错误的排序方式等，达到“填坑”的作用，因为能促进皮肤胶原的再生，它们还具有不错的抗衰能力，大名鼎鼎的A醇就是它的衍生物。
关于凸出来的增生性瘢痕，最有效的依然也是医疗手段：
- 染料激光：针对性的封闭病态增生的毛细血管，达到平复瘢痕的效果；
- DPL：也能一定程度上封闭血管，当然效果比上面的仪器差，为啥不直接用上面的仪器？因为染料激光相对“少见”，用这个代替也不错；
- CO2点阵：增生性瘢痕除了异常增生的毛细血管，还存在过度增生的纤维组织，点阵能够损伤旧的异常组织，帮助正常的新组织生长，和上面针对血管的激光联合使用更佳；
同样，自己能涂点啥药膏？还是那句，作用不大，特别是形成很久，颜色已经不红了的瘢痕。
- 外用硅酮凝胶：之前被营销号吹上了天……确实有效果，但也没那么神奇，涂抹在皮肤表面后形成一层保护膜，防止外界污染物的不良刺激，还能帮助瘢痕部位保湿，减轻毛细血管因为组织缺水产生的异常增生，促进瘢痕区域的正常修复。硅酮能够干扰瘢痕部位成纤维细胞的胶原合成和沉积，并提高胶原酶水平，分解多余的胶原蛋白，抑制瘢痕增生，图片取自：丁美军,刘驰,程章亮,赵刚宏.外用硅酮凝胶对烧伤后增生性瘢痕的疗效研究[J].中国美容医学,2020,29(06):77-80.当然，人家是最典型，效果最好的图片，不是每个人都有这么好的效果。
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