脸上长斑,吃什么可以祛斑?
记得上班的时候,由于工作比较忙,月末白天加班晚上也加班,到了节***日还要下车间下零售帮着装月饼装糕点,忙完之后,还要赶账。年年如此,记得大年三十的时候,人家大年初一的早晨都可以
睡一个懒觉,我这个由于工作性质,还要爬起来上班,街上空荡荡的,烦躁的很。慢慢的脸上就开始长斑,两大块斑在我脸颊上挂着。我开始吃治黄褐斑的药,记得吃过百消丹,静心口服液,阿胶之类的,吃了半天,一点儿效果都没有。后来下决心买断了工龄 ,又找了一份朝九晚五惬意的工作,上班不累,春节能歇半个月。和年轻人一起天天开开心心,压力也没有了,不知不觉中我脸上的黄褐斑消失了。
同时我也总结出一个经验,吃什么药也去不了根,只有心情舒畅,没有压力,不要过多的忧虑,作息时间规律,自然而然的就好了。
之前仗着自己皮肤白,就不太注重防晒!没想到日积月累,脸上竟然冒出了晒斑🥲而且因为每天带妆的原因,脸上黑色素沉淀,之前浅浅的晒斑有种要在我脸上安家🏠的架势!
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现在的我脸上又是痘印又是晒斑,素颜看上去真的hin显脏❌化个妆也要在遮瑕上花很多时间!做了不少淡斑功课后,我入手了OLAY淡斑小白瓶第二代~
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之前就听说过它淡斑炒鸡厉害,这次升级后的第二代,淡斑能力再升级,直接把咱们脸上的斑斑点点给拿捏🤏住啦!
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不管吃什么见效微乎其微,涂抹式见效很慢,效果也不显著,建议去专业的有资质的美容医院做手术,(不是美容院哦,美容院也没啥效果,价格贵还套路多,是美容医院)这应该是最有效的方法。
脸上长斑怎么办?
听我的,两步走:第一步,激光祛斑;第二步,物理防晒。
接下来,听我慢慢道来。
我年轻时,脸上有些许的小雀斑,但我已经忘记得一干二净了,为什么这会儿又记起来了呢?
是因为前几天,我们几个大学同学群里叽叽喳喳聊天,大家感叹岁月无情催人老的同时,都在夸我,越长越时尚,穿衣打扮越来越潮。
但一个不识趣的姐们儿挑事儿不嫌事大,说记得我上学的时候有小雀斑,咋现在看不见了?
脸上长斑吃什么调理
脸上长斑吃富含维生素C、维生素E等营养的食物调理,也可在中医指导下服用中药调理。
许多人将祛斑美白产品作为祛斑的主要手段,殊不知祛斑应该以内调为主,先从饮食入手。维生素E、维生素C及硒具有很好的抗氧化性,可以清除自由基,抑制体内脂质过氧化反应,延缓衰老,减少脂褐质的堆积,减少色斑的形成。富含维生素E的食物有植物油、芝麻、核桃、花生等坚果,大豆等。维生素C的食物来源是新鲜的蔬菜水果,如柿子椒、芥蓝、菜花、苦瓜、西蓝花、山楂、草莓、鲜枣、猕猴桃、柠檬等。富含硒的食物有海产品、蛋、动物内脏、糙米、蘑菇、南瓜等。除此以外维生素B₁、维生素B₂、维生素PP能强化皮肤代谢,减少色斑,在菌类、坚果、粗杂粮、瘦肉等食物中含量丰富。膳食纤维能促进肠蠕动,加快代谢废物和毒素排出,减少色斑的生成,膳食纤维的食物来源有蔬菜、水果、粗杂粮、薯类、豆类。
祛斑可以选择综合的治疗,饮食、防晒、药物治疗、[_a***_]治疗等,但一定要到正规医院由专业医生指导进行。如果想要进行中药调理,一定要到正规的中医院或综合医院的中医科就诊。
本内容由中国医学科学院北京协和医院 皮肤科 主任医师 左亚刚审核
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脸上长斑的祛斑方法有哪些?
朋友们一直问我是怎么祛斑的?是不是用了激光,我确实用过激光,不过一点用没有,说了她们不信,去年我一个朋友就去激光了,和我一样花了3万多,结果一点用没有,后来还是我给她介绍的几款祛斑产品,虽然慢,但是逐步见效比激光和别的偏方靠谱,现在我的色斑基本没有了,我的主要是黄褐斑,她的比我的要稍微黑一点,现在也淡化了很多,已经请我吃了好几次饭了,今天我就给大家分享出来这些好用的祛斑产品,真心有效的,也是目前最靠谱的祛斑方法了。
1 兰蔻塑颜紧致焕白霜
好用指数:★★★★★
兰蔻这款面霜是以植物为原料,其中的活性精粹能够有效的击退黑色素,改善皮肤的暗沉和色斑状况,使肤质看起来更加白皙有光泽感。
好用指数:★★★★★
这款是黄河故道的天然蜗牛原液修复霜,也是朋友用了好用介绍给我的,天然蜗牛原液被称为护肤黄金液,美白修复色斑效果非常好,同时还可以补水紧致,但是市场上99%都是化学合成的,黄河故道是全球蜗牛原液原产地之一,原料出口欧美日韩,真正的天然蜗牛原液,我用了一段时间效果,后来搭配他们的精华液,真心大赞的效果,肌肤亮白通透,我几个朋友也是用这个祛斑的,真心国货之光。
脸上长斑,最好的治疗方法就是***用激光治疗,激光治疗可以治疗所有的斑,比如雀斑,黄褐斑,蝴蝶斑,甚至老年斑等,激光治疗需要多次的激光,脸上长斑还跟内在因素有关系,比如情绪,肝郁等,所以平时保持良好的情绪对于治疗是有好处的。
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