怎么美白牙齿啊,怎么美白牙齿啊女生

1. 你们觉得牙齿美白需要怎么维护？
2. 后期如何美白牙齿？

你们觉得牙齿美白需要怎么维护？

在我们的生活中，很多肯定会因为牙齿发黄非常的困扰，很多人都表示牙齿发黄真是影响到我们的日常交际的，那么有没有什么好办法可以让我们让牙齿不再发黄呢？一起来看看吧！

其实想要让牙齿重新恢复洁白也是很简单的，我们先可以先准备一个容器，并且准备小苏打和一些食用盐，一起倒入容器中，然后在温热的水搅拌均匀就可以了。

小苏打有着很好的去污效果，可以让牙齿变得更加的洁白，食用盐也有着很好的杀菌效果，一般我们在刷牙的时候可以配合上这样的水术后，坚持约个星期就能看到明显的效果了，牙垢基本上都消失了，牙齿一点一点的恢复了光泽和洁白。

如果想要保持牙齿的洁白在我们日常的生活中也需要注意要多补充维生素C啊，并且要多和一些矿泉水，因为天然的矿泉水中含有氟，可以增强我们的牙釉质，所以说牙齿发黄的朋友可以试试多喝一些矿泉水。

看完了今天的生活小妙招不知道你是否了解了呢？一起来说说吧！

牙齿美白的维护除了自身牙齿颜色白，还可以通过医疗改善，但如何能让牙齿美白后效果持续时间更长呢？那一定是和色素有关：

1.避免吃颜色深的食物，大量的酱油、咖啡、茶、红酒等等都会对牙齿颜色有所影响，建议尽量少食或不食用。

2.日常的维护，勤漱口、刷牙、多喝水保持唾液的量和流动性。

3.选择美白效果的牙膏。

首先牙齿美白的方法有很多：冷光美白、皓齿美白、贴面美白、美容冠美白等，像冷光美白和皓齿美白需要尽量避免饮食深色素食物和饮料，如果有吸烟习惯建议戒掉吸烟，每天早晚认真刷牙；像贴面美白和美容冠美白虽然不会着色，但也要尽量避免啃食过硬食物，比如啃咬骨头、坚果等，每半年或一年到口腔医院洁牙检查，维护口腔卫生。

看到这个，我想大家可能首先想到的是刷牙！

没错，刷牙确实是保持牙齿美白健康的最直接和有效途径。

但是很多人疑惑，为什么我每天刷牙，牙齿还是没有美白，为什么每天刷牙，牙齿还是会发生一些疾病。

其实这些都是和你不健康的刷牙方式和习惯有关。

我自己来说，有次去医院体检，医生说我的牙齿都还行，就是有点稀松了，为我是不是每天刷牙很用力，我说是的。

因为以前我一直觉得刷牙越用力刷，越干净，其实这个想法是错误的，在我们的牙齿表面有一层牙釉质，牙釉质后面是牙本质，由于力度过大过猛，有些时候会破坏牙釉质，使得牙本质直接裸露在牙齿表面，于是我们的牙齿在受到外部刺激时，会发生酸痛的感觉，这也是我们俗称的“牙齿敏感”

此外过于用力还会伤及牙根，或者造成牙龈发炎等等。

第二，每个人刷牙时间可能都不一样，科学健康的刷牙时长是2-3分钟，但是每天早晨，特别是对于一些上班族来说，刷牙完全看个人心情，有时候多刷一会，有时候少刷一会，这样就[_a***_]做到很好的清洁口腔和齿缝间的残留渣渍。这也是为什么很多人牙齿上结石和茶垢很多了原因了，因为长期没有达到科学的刷牙时间。

首先电动牙刷相比手动牙刷来说有着更为有效的清洁效率，它每分钟有着高达35000次的声波振动，可以高效的清洁牙菌斑及齿缝间的残渣。

感谢邀请小牙来回答这个问题~

1. 早晚各一次，每次时间在3分钟左右的日常刷牙是必不可少的，最好是能在饭后或者吃了甜食之后也能用清水漱一下口
   

2. 可以通过洗牙的方式讲牙齿上堆积的牙菌斑、牙结石等问题去除

3. 做牙齿美白贴面。牙齿贴面是牙齿美白修复的技术一种，牙齿贴面修复就是在变色或缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，达到美白或修复的作用

希望小牙的回答会给你带来帮助~关注丑小牙in重庆，小牙会经常分享口腔小知识，健康小***喔~

后期如何美白牙齿？

成都皓雅口腔为您解答后期如何美白牙齿？

常常听到这句话：

你看这个眼睛 ，长得还行吧；

你看这个鼻子，长得也还行吧；

你再看这副牙，就知道什么叫做一口黄牙毁了一整张脸！

教你一个很简单的美牙方法，好好坚持绝对能白!

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准备材料

牙膏:有美白作用的都行！

珍珠粉: 越细腻越好！