独立强化祛痘方法

1. 学生党最好用的除痘方法有哪些，不花太多钱的那种？
2. 脸上长了好多痘痘，怎样快速祛痘？

学生党最好用的除痘方法有哪些，不花太多钱的那种？

每天认真用洗面奶洗脸，早晚都洗，我之前就是早上总是用清水洗脸，爆痘很严重。

如果已经又痘痘了，可以用点完美芦荟胶，20多一个，在晚上洗完脸后涂在有痘的地方，可以经常敷敷补水面膜，水乳尽量用一些适合敏感肌的，像我尝试过珂润还不错，还要饮食清淡些，多运动出汗，多喝水。

当然爆痘是内分泌失调，可能是身体上的问题还有就是压力也会导致，我有段时间压力大额头就爆了很多痘痘，后来过了那段时间，没那么大压力了，加上用上述方式调整已经消了很多了。

另外我的原则的痘痘不要挤，让其成熟后自然脱落，不易留疤痕。

以上方法都是比较温和的，我比较推崇不太激进的方式。

很高兴为您解答

轻度黑头，白头粉刺和容易长痘痘的肌肤，可以参考这个日常护理，如果是大面积，炎症红肿型痤疮，需要去医院皮肤科面诊，在医生的指导下进行专业治疗。

第一：日常需要注意清洁皮肤，可以选择含水杨酸的洁面乳，可以改善皮肤油腻和减少粉刺。我个人推荐：露得清痤疮洁面乳

第二：可以选择一款含维生素A酸，壬二酸，过氧化苯甲酰，水杨酸等成分的祛痘产品，我个人推荐：雅漾祛油清痘乳，这款产品含维生素A酸，刚开始使用可能对皮肤有一些刺激，比如红，刺痛，脱皮，可以慢慢让皮肤建立耐受，可以先每两天使用一次，耐受之后可以天天使用。

第三：日常注意饮食清淡，减少吃甜食，奶制品，油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜，粗粮。

第四：平时注意防晒，以硬防晒为主，比如打伞，戴帽。

第五：不要熬夜，保证充足的睡眠。

第六：加强运动，最好是运动到出汗，汗液里面含抗菌肽，盐分，可以改善痘痘 ，同时可以让毛孔通畅。

建议清淡饮食，不要熬夜

药膏真的不建议使用哟，虽然是有效果，也会比较划算，但是药膏里面都含有激素成份，等到停用会复发，从而会导致激素皮肤，在后期皮肤会很容易过敏，这样反而的不尝失。

自我真实分享，最好的方法是去看医生，当然遇到对的医生也是很重要的，我从初中开始就长痘，粉刺，但爱完美的我受不了就会去挤压粉刺，没消毒消炎好就一直恶性循环，也花了很多金钱，及严重[_a***_]到我的学习成绩，一直到后来看了很多医生，中医等，饮食作息也很注意，虽时有好转，但一直反复，…这个过程就不多说了，相信痘友们都有类似经历。直到年初遇到了生命中的贵人医生，让我在两三个月的时间里基本痊愈，现在也没有脸部的烦扰，脸也不怎么出油了，毛孔也干净细腻了很多，每次看诊自己费用都在100以内，也少花了很多冤枉钱，所以有痘痘最好不要自己乱挤，找专业医生看诊及清理是最好的选择。

学生党祛痘有什么方法 每天5毛钱省钱又祛痘

一、经常熬夜，长时间面对电脑，已经成为现在学生党的日常生活状态了，但是这对皮肤的伤害是比较严重的，有的就开始长青春痘，而且青春痘还比较严重，弄得满脸都是，弄不好还会感染留下疤痕。祛除痘痘可以使用纯植物精粹的施氏草本祛痘膏，每日擦在患处1-3次，轻轻一抹抚平痘痘烦恼。好用不贵，每天花费不到5毛钱。

下面给广大学生朋友推荐一些蔬果祛痘的小方法

1、白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，多用一段时间，青春痘既可消失。

2、取红萝卜，洗净压汁，桃树叶煎水汁，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，青春痘既可消除。

3、取绿豆，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈湖状)，洁静瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续几分钟。每天如此，坚持一段时间，就会出现很好的治疗青春痘的效果。

4、少男少女面部患青春痘多见，可***用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像平时涂面霜一样涂于面部，坚持一段时间，青春痘可见明显好转。

吃什么好?

多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

脸上长了好多痘痘，怎样快速祛痘？

痤疮的发病率越来越高，与现代社会生活节奏加快，作息与饮食习惯有很大关系，随着天气越来越热，导致脸上的油脂分泌更旺盛了，脸上的毛孔也更容易堵塞，大部分痤疮的形成原因都和皮脂分泌过剩脱不了干系，但成人痘却常与压力，睡眠不足，疲劳，内分泌，肠胃等有密切关系～

青春痘，是一种皮脂腺疾病，主要原因是因为毛孔堵塞，其次它的形成与雄性激素的分泌有关，有时候男生比女生容易长痘痘大都是因为雄性激素的分泌过旺，需要注意的是不能说青春痘一定是内分泌失调造成的～

青春痘其发病在表皮，但是致病因素却在体内，所以要治好青春痘，就一定要找准病因～如果了解过痤疮的直接成因就会知道，痤疮在治疗上，只有对皮肤表面及皮脂腺进行针对性改善，使皮脂腺油脂分泌正常，同时清洁毛囊过多油脂，使毛囊通畅不堵塞，若有炎症的需要消除炎症，这样才能令痤疮消失～

现代医学证明，青春痘主要是由于体内激素失衡导致的，随着人们生活水平的提高，饮食也变的多种多样，摄入过多的油腻及辛辣食物，导致日久积聚发痘～所有粮食都含有碳水化合物，它分解之后就是糖，所以，粮食其实另一种形式的糖～皮肤的皮脂腺上， 分布着“胰岛素受体”，这个受体的多少是因人而异的～一旦胰岛素分泌多了，和受体结合产生的复合物多了，皮脂腺就要被堵塞，加上血液中的高糖，正好给了细菌足够的粮食，它们就在皮脂腺上扎根了，痘痘就开始生长，甚至变得红肿起来～

人为什么会分泌油脂？正常情况下，皮脂腺会分泌出对皮肤表面，有很好润滑作用的皮脂，通过毛孔的开口缓慢流出到皮肤表面并且均匀涂布，这就是皮肤自产的护肤霜了～我们频繁洗脸，就把这层膜给破坏掉了，这就刺激了皮脂腺，为了继续给脸部肌肤形成一层保护膜，进而增加了皮脂腺的活跃度～

某些高防晒系数产品，经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的机会～有些人感觉面部比较油便频繁的洗脸，洗面奶中的某些化学成分的过度使用会刺激油脂的分泌，另外洗脸次数增多，皮肤表面的油脂减少，也会促进机体分泌更多的油脂，因此，洗脸适可而止，水温最好接近正常人体温就可以了～

痤疮的产生虽然和皮脂的分泌增多有关系，但是皮肤屏障功能的损伤也是其发病的重要原因，在保湿护肤品中，对于痤疮，尽量避免选用厚重的保湿护肤品，更推荐使用质地轻薄的保湿产品，因为这样即保证了皮肤屏障功能的维持，也没有额外增加皮肤的油脂含量～青春痘在治疗过程中，尤其是使用局部的外用药时，可能会出现一些皮肤刺激症状，比如干燥，需要结合使用面部的保湿产品，纠正面部干燥的刺激症状，对药物治疗起到很好的***效果～

护肤品只能针对以粉刺为主的，皮损数较少的，相对痤疮病情较轻的有一定的作用，只要保持脸部清洁，别手挤，很容易因为手上及脸上痘痘周围皮肤的细菌进入体内，造成感染加重，尤其是面部三角区，挤痘痘容易滋生更多的痘痘，只会越挤越多，想要祛痘先找到长痘痘的原因～生活作息规律，多吃水果蔬菜，少吃肥腻辛辣食物，一般痘痘很容易下去～如果是重度痘痘，临床上医生会问诊，视诊，触诊，大致了解你的青春痘主要成因与分型后，依照症状给予不同的治疗方式，调节好体内才能把外在控制好～

《科普知识供参考》