薏米怎么吃祛斑

1. 喝什么祛斑最有效最快？什么东西去斑最好？

喝什么祛斑最有效最快？什么东西去斑最好？

可以喝粥:山药枸杞粥，黄瓜粥，薏仁莲子粥，橘子山楂粥，有兴趣的可以找我要具体熬制方法。

谢谢您的邀请。这里没有看到您有说是什么斑，因为不同的斑，对应的方法都不同，这里我可以给一些通用的建议。如果需要您可以再细问。补充一点如果是黄褐斑是需要进行內调的。