天津祛痘津门实力医生

1. 油性皮肤的女士怎样祛痘比较有效？
2. 为了变美，你曾经做哪些努力（手术，打针，抽脂，拼命攒钱）？

油性皮肤的女士怎样祛痘比较有效？

脸上长油对于女性来说是一件很烦恼的事情，我自己就是一个大油田，特别是到了夏天的时候，脸上出油就更快了。但是我这个人又管不住自己的嘴，喜欢跟朋友一起逛街，吃辛辣的东西，结果油油脸上偶尔会长出一些痘痘，大油油+痘痘，天啊，想想就可怕！然后我就到处找治疗方法，试了很多，终于找到对祛痘的有效方法了，下面我分享给大家！

一、多吃含有维生素C或维E胶囊。维生素C和维E胶囊都拥有美白肌肤和修复肌肤的作用，也可以淡化痘印的功效。蔬菜跟水果中富含的维生素比较多，我之前就是每天吃一点水果，饭后阁一两个小时就吃点水果，也不用多吃，还有就是饭菜必须有青菜，加上我这个人特别喜欢吃青菜，必然少不了。

二、脸上长了痘痘之后，皮肤就更加敏感了，所以这个时候洁净肌肤很重要，可以选用一些清洁肌肤的护肤品，护肤品不用多，选对就可以了。我之前脸上有油又长痘，我就选了一款医用面膜，炭纤维精细，吸附能力超强，深入皮肤毛孔皮沟，针对洁净肌肤，平衡控油，诗莉薇的医用面膜还是不错的。

三、土豆是抗氧化的圣物，养颜非常的有效，将土豆去皮切成薄薄的一片，然后敷于长痘痘的地方，大概十分钟左右拿下，然后用清水洗脸，痘痘就会明显的淡化下去。据悉，土豆它是拥有肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效。

好了，我是作为一个过来人，因为自己亲身经历过了，知道其中的辛酸，把经验分享给有需要的小伙伴，希望可以帮助到大家！

1、油田肌：首先要控油，优先选择控油祛度的护肤品

2、日常当中要尽量清淡饮食，可以多吃一些水果。

3、合理的休息时间，尽量不要熬夜修仙，虽然熬夜修仙法力无边，不过发力都在痘痘上，因此最好不要超过12点休息。

做好这3点我相信你在战痘的道路上会轻松很多

饮食均衡

油性皮肤 要多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣食物，少吃油腻的食品。平时多喝水，帮助身体排毒和排除身体代谢的废物。不要抽烟喝酒。这样才能从内部调理身体。如果你内火旺盛出油长痘的话，控油经常喝点菊花清热茶。

油性皮肤 的人一定要有正常的作息,保证睡眠的充足。晚上不能熬夜，否则会印象身体排毒，体内毒素的堆积，更容易让脸上冒出痘痘。在11点到凌晨1点这个时间段一定要处于睡眠的状态，这个时间身体要排毒，只有熟睡才能让体内的毒素排出。

为了变美，你曾经做哪些努力（手术，打针，抽脂，拼命攒钱）？

作为一个青春不再的[_a***_]，这些年来在臭美的道路上锲而不舍，我付出了很多心力，也消耗了不少的人名币。虽然依然阻挡不了岁月在我身上脸上刻下印记，可是能稍稍老得慢一点，有气质一点，就是一件很开心的事情了。天津的气候干燥多霾，远不如南边的气候好保养，需要付出更多的精力跟金钱才行。平日里我早晚护肤，跟勤劳的小蜜蜂似的没有一日懈怠。前年我爸过世以后，可能受情绪影响，我的皮肤状态变得很坏，为了调整，我这个特别怕疼的人居然忍受着尖锐的刺痛去做了一个疗程的水光针，整个过程我的眼泪哗哗不停……现在想起来都疼！

我有很多年长期呆在电脑前，久了以后发现多了好多小毛病，在中医看来就是气滞血瘀，脾胃肾脏都不太好。为了让血脉通畅，皮肤通透，三年前我开始捡起很多年不跳的舞蹈，跟老师重新练习起来。

这是我最为自己感到骄傲的决定。

三年前我刚开始运动的时候，一个半小时的舞蹈课下来，整个人疲累至极，常常连饭都吃不下。到现在，每周三次，每次两个小时的舞蹈课，对我已经是非常轻松的任务了。我非常享受这种大汗淋漓之后心情愉悦，浑身轻松的状态。现在我的整个健康状态要好很多，很少再有那种睡多久都休息不好，什么都不干却浑身无力的现象了。人到中年，健康才是最重要，健康的身体才是最美的吧！很***，我三年的坚持和努力得到了回报，我会一直坚持下去的。

爱美的女孩子们，为了美请别放弃最容易变美的途径哦，坚持运动健身将给我们一个最健康健美的身体！

这么说吧，任何整形的前提都是变美，然而变美并不是用来取悦他人的，主要还会来取悦自己的，只要自己喜欢自己觉得好，没有什么是不可以的，前提是不要过度就好，要有个一度。

整形手术的项目中，重在精细，而且整形手术所涉及到的身体部位都是比较重要的部位，比如面部、胸部、臀部等，如果一旦出现意外或者手术不成功，带来的后果对于受术者来说，都是很痛苦的。所以，整形手术中的安全问题，是求美者们普遍最为关心的问题。

关于隐私问题，就是大家对于整形的一种态度和看法，即便在如今人们对于整形的态度逐渐趋向于客观，但是很是有很多声音在质疑甚至是否定整形人群，所以，很多求美者在手术之后，即便效果很满意，也并不像让人知道自己做过手术。

为什么整容呢？有些人是为了更美，有些人便是想从中增加自信。无论你你那种，生活是自己的，如何改变生活不也是自己说的算的吗？乱七八糟的话不听也罢，毕竟你的生活不是为他人而过。但在选择医美整形机构的时候，咱们还是要谨慎的，不能盲目的就去整形，首先要为自己的安全负责任啊，我们一定要慎重选择。

医院的选择，任何整形医院都必须要经过国家卫生部门进行审批，隆鼻算整形手术中的一种，所以不正规的医院便可直接说“拜拜”，拥有正规的资质是美丽的前提条件。医生的医学素养和整形经验有助于手术的成功，然医生的审美是影响鼻子最后成型形态是否美观，医生的个人审美会直接影响后期成型的鼻子是否适合你。医生的技术实力也是术后效果的关键，切口的大小、位置、方向、形态等因素都是对医生技术实力的考验，这些因素直接决定了术后能否有一个良好的效果。关于医生选择上的问题还有一点便是丰富的经验保证有效方案的实施，通过对临床案例的不断总结，整形医生能够准确的提出最适合你的手术方案。真正好的医生不该以自己的技术为标准，而应该以求美者的需求为标准，医生手中握紧的不仅仅是冰冷的手术刀，更是求美者对美丽未来的无限期待，不能让求美者失望。以上两点最为关键，无论你是进行任何的手术项目，医院与医生的选择都需谨慎再谨慎！宁可自己多走几家医院进行面诊也要保证自己的手术安全与后期恢复后的效果。任何手术都存在一定的风险这是一定的，但我们可以讲风险降到最低只是多走几家看看而已，你因为这个随便就选择了，还是别了，毕竟风险度在哪里，谨慎是必须的。

瘦身，慢跑，仰卧起坐，吃少忍饿。

护肤，祛痘，早睡，不吃喜欢的辣，去医院皮肤科，别人好用的护肤品，自己也用。

最后，发现还是部分没用，部分心理作用，有的尝试，有作用。直到哦，自己装个真我，里面的一日三餐建议，以及护肤品成分分析，减肥有效率了，护肤更精准了。