青春期女生怎样管理自己的皮肤？
您好！SPT皮肤管理培训师张S为您解答：
注意好好休息，保证良好的睡眠时间！每天补充充足的水分！多喝水！合理运用护夫用品，基础保养简单来说有三步：清洁——调理——滋润。清洁，最主要的目的是把脏东西洗掉，调理，一般是化妆水。滋润，乳液，面霜，精华。一般来说，保湿是最基本，无论是什么肤质，无论在什么季节，保湿都是不能耽误。当然，保湿做好了，可以缓解你的皮肤，还有可以当让他功能的化妆品更好的吸收。还有防晒，防止皮肤受伤害。还要找到适合自己的，不同皮肤需求也不一样。多吃水果我个人觉得挺重要的！
青春期少女的肌肤每天排放的汗液和油脂都是比较大的，若是化妆便会堵塞脸部毛孔，阻碍了正常的肌肤新陈代谢。这对肌肤的发育也是有很大的影响的。所以建议少女们不要一味追求漂亮而忽视了肌肤的发育。
女孩子们如果希望自己变得越来越美，千万不要在青春期就长期化妆，这对你们皮肤的成长会造成十分巨大的负面影响，最后也希望每个女孩都可以永远做一个小公主。
还有其他疑问，可以私信追问。
1、首先还是皮肤的清洁，每天外出会接触空气中的粉尘，就算不外出，长时间看电脑也会接触电脑的辐射，皮肤总归不干净，如果不处理好，日复一日，总能出现皮肤问题。2、饮食上也要注意，不吃或尽量少吃容易上火的东西，饮食要以清淡为主。多吃些含有维生素的水果，多吃黄瓜，黄瓜有排毒的功能。3、皮肤需要补水，有的皮肤外油内干，表面看起来油油的，其实皮肤里面很干，皮肤缺水，水油失衡，容易让皮肤产生很多毛病，皮肤的压力也会很大，所以要一个星期至少要敷三次面膜。4、晚上不要熬夜，按时休息，睡得好可以给身体排毒，要做到外调内养，才能有好的效果。5、学会自我的情绪控制和压力管理，在紧张的工作之余放松精神
青春期女生的话，皮肤出油会比较重，主要保持皮肤干净以及控油保湿，所以先来给大家推荐几款洁面和控油保湿类单品吧。
1、 洁面：无印良品温和洁面乳
很温和，皮肤不稳定或者过敏的时候用是最好的。添加了柳橙成分，洁面的同时还能滋润肌肤，洗完脸不会紧绷，最适合青春期肤质不稳定的时候啦。
这一套里面已经包含了水乳面霜洁面，对于青春期油脂分泌过剩的皮肤来说，很清爽，乳也是属于质地很轻透的，而且性价比很高，对于解决青春期的肤质问题[_a***_]不在话下。
3、 面膜：悦诗风吟
对于青春期女孩来说，悦诗风吟的面膜也非常适合，初高中生不需要美白功能太强的面膜，补水保湿的就足够了。
青春期护肤好物分享，一起变美变精致！
DMcell防晒霜
乳液质地 懒人防晒 补水保湿 防晒隔离
质地是那种乳液质感，上脸一抹就开，不会滋润到冒油，也不会闷豆，而且没有干涩涩的膜感。它不仅防晒还可以当隔离用，保湿度还不错，一天下来清清爽爽的，持妆效果挺完整的，用一段时间肤色还提亮了。
改善黑头 清洁毛孔 变白
我一般都是一周用一次到两次，里面有丰富的活性炭，每次用之前先清洁全脸，然后厚厚涂抹20-30分钟以后，冲洗掉都感觉毛孔里的污垢、油脂、脏东西都被清理干净了。用过之后皮肤还变得白白净净而且还清透了。
韩号Oumuamua
青春期，皮肤正处于一个年轻活力的状态，这时候应该是每个人的“颜值”巅峰吧！不过懒兔青春期却没好好护肤，那个后悔呀，作为一个“过来人”，咳咳又开始进入说教模式，青春期时妹纸们一定要知道这些！
传统的肤质分类只有五种：油性，混合偏油，混合偏干，干性，中性
其实科学的肤质分类应当分为16种，由美国皮肤科医生褒曼提出的16种肤质分型，在护肤应用上会更加实用。具体的肤质测试可以直接百度搜索鲍曼医生肤质测试或者用“美丽修行”***直接测试。
脸上的痘印如何淡化或去除？
薏仁粉和葱白富含维生素，都具有美白去疤的作用，同时蛋清也有美容嫩肤之效，所以将它们混合使用，可以帮助男士们去除脸上的痘印。特别提醒，葱白过敏者慎用。
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这个每家每户天天都有的东西，那就是淘米水，每天淘米时候，用淘米水洗脸坚持下去脸上的痘痘没了。皮肤又白又嫩娃娃脸一样。本人一直都坚持在用效果好，淘米水，里面含多种营养。
可以。
如果出现红色印迹，多出现在痘痘刚刚愈合的时候或青春痘刚消退的时候，一般红色的痘印经过三个月或六个月都能够自行消退。出现红痘印以后，一定要注意防晒，否则红痘印可能就转化成黑痘印。
黑痘印可以外用去色素的药物，或者可以***用激光、射频等方法进行处理。
可以使用一些产品帮助痘印淡化，比如资宝莱面膜，可以有效的减少色素沉着，淡化痘印。
我的发痘史从初一到现在快十年了，长期往返于各大皮肤科的vip，像网红祛痘方法啦、中西各种祛痘药膏啦，为了我现在这光洁如***磨皮的小脸蛋早尝试遍了，今天就来分享我的战痘经验~说说哪个是痘族常备，哪个是毁脸雷坑！
来自“痘族前长老”的非常见痘痘科普：
痘痘跟遗传有没有关系？
有关系，像我爸妈年轻时就是痘痘田，我现在也是通过调节饮食和用适合的水乳来控制不长痘，但是一吃辣的、熬夜就会冒痘，但愿像我爸妈一样到40多就不长了吧
首先从痘痘里清出来的白色物质，主要是皮脂分泌物、细菌等组成，当是微硬白色条状时，多半是粉刺栓，而且大多数里面有螨虫！
长时间用抗生素类药膏会耐药=祛痘越来越难
长时间用激素类药膏激素皮炎=作毁皮肤
长时间用酸类药膏损害角质层=皮肤更脆弱更爱长痘
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