美白丸停了半年后身上出现黑

1. 吃美白丸会伤身体吗？
2. 吃美白丸，褪黑素这些东西有作用吗，对人体有伤害吗？
3. 美白药丸可以吃吗？

吃美白丸会伤身体吗？

通常情况下是不会的。当然了，也得看具体的品牌其产品。

美白丸是否伤身，需要看它的成分。美白丸的主要成分，一般都是维生素C、E、B2、B6，以及谷胱甘肽。当然有些产品可能含有更多的其他物质，但那些都不是主要的，也无须多提。

大多数人不知道谷胱甘肽是什么。谷胱甘肽这种物质，具有广谱解毒作用，能护肝，还能影响皮肤细胞酪氨酸酶活性，美白，抑制黑色素生成、淡斑并防止皮肤色斑的产生。另外，谷胱甘肽还可以清除人体细胞内的自由基，改善并促进细胞正常的新陈代谢，是细胞内最主要的抗氧化剂，有一定延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤等功效。

谷胱甘肽的主要组成分子——L-胱氨酸，是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当人的肌肤缺少它的时候，受到紫外线照射的酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸给肌肤补充，提高肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还能加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出。

不过，有一个很大的问题，就是只要人体觉得谷胱甘肽已摄取够了，就会自动停止摄取。

从药理学上来讲，谷胱甘肽是含有巯基（SH）的三肽类化合物，在人体内具有活化氧化还原系统，激活SH酶、解毒作用等重要生理活性，参与体内三羧酸循环和糖代谢，促进体内产生高能量，起到辅酶作用，目前并没有证据表明谷胱甘肽会对人体造成损害。

由于这种物质在临床上能够治疗肝病，因此，肝病患者会长期使用它，这要比用来美容的人还多，时间更久，用量也更大。肝病患者都没事，用来美容的自然也就不会有什么问题了。

也就是说，一般意义上的美白丸是不会伤身的。

首先不知道这个 美白丸是否是药品还是保健品， 是否在药监局有备案信息，但是以往的经验来看，一般的美白产品都含有重金属汞元素，这种重金属对身体有很大的损害，对人体的危害主要累及中枢神经系统、消化系统及肾脏，此外对呼吸系统、皮肤、血液及眼睛也有一定的影响。所以不建议吃！

吃美白丸，褪黑素这些东西有作用吗，对人体有伤害吗？

我能说题主这个题目有问题吗，美白丸的功能是通过一些手段加速黑色素的淡化，达到美白祛斑的目的；而褪黑素可不能顾名思义，以为是褪去黑色素啊，它是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素(melanin)的细胞发亮，因而得名，我们一般把它当作改善睡眠的保健品来食用。

至于有没有作用，美白丸我没有吃过，只是听闻有些明星就是靠这个让自己白的发亮的。褪黑素我吃过一瓶，的确可以改善睡眠，帮助调整时差，不过要从正规药店进行购买。

对人体是否有害这个问题以前曾经有国内新闻媒体报道过，有些美白丸中含有雌激素、维生素C和E，对于雌激素水平正常的人，额外补充雌性激素，会出现内分泌紊乱等问题。而长期大剂量服用维生素C补充剂，会增加结石、溶血风险。

而褪黑素是内源性物质，我们本身也会形成的这种物质，所以，短期服用不会有不良反应。但是长期服用会产生依赖性，影响到自身分泌。

为了回答这个问题，姑姑做了一点功课，搜索了市面上几款比较知名的美白丸的成分表，让我们来看看究竟是哪些成分在起作用？

pola美白丸（Pola White Shot Inner Lock）

主要成分（一日2粒计）：

エネルギー 2.0kcal

たんぱく質 0.0064g

脂質 0.049g

炭水化物 0.49g

吃过两个月的fancl美白丸，我觉得效果不是很明显，美白丸其实主要成分是大量的维生素C+谷胱氨酸（L-Cysteine），通过这两个成分抑制黑色素的合成，从而达到美白皮肤的效果。

为什么说效果不明显呢？主要是我并没有看到[_a***_]有肉眼可见的白，至少这东西让我变白的程度肉眼并不怎么看得出来，我是一直有在使用外用美白产品的，平时也很注意维C的补充，包括水果蔬菜，一周也会吃个三四天的维C保健品加强一下，我觉得有可能是因为我平时吃的维C太多了？

至于最出名的pola家的美白丸我没有吃过，但我一个朋友反馈是吃完觉得有用，真的会白，但是并没有传说中那么明显，很贵的这东西，她吃了三个月，至少我见到她的时候并没有觉得她肤色和之前相比有白很多，可能还是需要长期坚持吧。

我后面停了美白丸还有一个原因是，我发现吃了这东西之后，尿会变得特别黄耶，我没有月经不正常，网上有些人说会导致经期不正常，后面吃完后因为效果也没达到我理想中的状态就停了，感觉还是外用美白产品相对来说更安全一点。

而褪黑素这东西虽然名字写着褪黑，但是并不是用来美白的，而是因为这个成分会使一种产生黑色素的细胞发亮才得到这个名字的，实际上一般它是用来改善睡眠用的，据说也有延缓衰老和抗击肿瘤的作用，不过我没吃过呀，我觉得我睡眠质量一直还算不错，并不需要改善睡眠呢。

至于延缓衰老的话我有在吃胶原蛋白片，虽然说这东西没什么用，我吃吃也就是心理安慰下而已，不过既然已经有一些保健品在吃了，就不想掺那么多种一起吃了。

保健品实际是没有通过医药认证的，对于有没有效果这件事还真的很因人而异，我自己也在吃各种各样的保健品，比如胶原蛋白，维C、维E之类的产品，但一般都是吃五停二，让身体休息一下，我自己个人的感觉是这些产品更多是心理安慰，我吃了这么久（一年多了吧），真的没感觉自己变年轻啊，皮肤得到大大的改善啊，反而是良好的睡眠，坚持不懈的运动以及持之以恒的保养，让我皮肤越来越好了~~~

先不讲是否对人体有害，这个如果大家手里面有美白丸的话，可以对造这成分表你百度，如果手里没有想打算买的，可以看完今天的问答然后再决定是否要买，所以我们今天主要讲一下，美白丸是否有效果。

首先，我要搬上来一个国际顶尖期刊nature杂志发表的关于口服防晒丸的文章，不知道nature的小伙伴可以上网百度一下。文章非常的长，想看全篇可以去***查看，整篇文章主要讲的内容就是防晒丸根本没有办法得到实质性的证明可以起到防晒的作用。而现在防晒丸之所以还能买是因为在fda那边认为防晒丸只是一种膳食补充剂而且。

而且现在在售卖的防晒丸主要都是宣传他们的产品有非常强的抗氧化能力，是的，因为产品添加了一种富含抗氧化剂的热带蕨类植物的提取物，我们有理由认为抗氧化剂有帮助。将皮肤暴露在紫外线下会引发某些活性氧自由基的形成，这些自由基会破坏皮肤细胞，最终导致恶性肿瘤或者晒黑。众所周知，抗氧化剂可以破坏身体和皮肤中的自由基。最难的部分是从胃到皮肤的抗氧化剂。抗氧化剂是有着非常强的不稳定性，也极易被分解消化，所以，当抗氧化剂进入到人体，经过胃肝胰等就已经被分解的八九不离十了，还想进入到皮肤？ 了解防晒丸的小伙伴可能会知道有一个品牌，名字叫heliocare，中文荷丽可，这应该最早推出防晒丸的品牌，他们的***中就已经很诚恳的讲道，本产品只是许多皮肤健康保养的选择之一，如需防晒可以使用他们品牌的涂抹式防晒霜，同时，在他们的***上也声明了他们关于防晒丸产品声明还未经过FDA的评估，此产品不用于诊断、治疗、预防或预防任何疾病。 所以你们认为，防晒丸还有用吗？

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你们好呀，新的朋友可能会有点疑惑，美白丸褪黑素到底是些什么玩意儿？这东西可以随便服用吗？在此小糖科普一下，美白丸OR褪黑素，顾名思义，都是一些服用后可以让自己肌肤变美白的保健产品。既然是保健品，那么服用之后是不是一点副作用都没有呢？

其实不是的！这类的产品早些都是医生开出来的，你去百度一下，也可以去医院询问一下医生，都是不建议年轻人吃这类产品。比如褪黑素，就对我们人体的大脑有一定的伤害！我们先不妨看一下褪黑素的作用！

1、褪黑素是人的强有效的内源性睡眠诱导剂。能够帮助中老年人群因松果体分泌功能下降而导致的失眠、多梦、易醒等症状；

2、有效调整人体生物钟，调整时差，改善睡眠，适宜出差后倒时差者；改善失眠多梦、提高睡眠质量。

3、褪黑素是人体内分泌系统的调节者，只要机能维持良好，就能帮助维护所有器官组织，让人体更能有效而顺利地运作。

美白药丸可以吃吗？

美白丸要是吃就要选择靠谱的牌子，我吃过pola和fancle的，就是避开经期，孕妇最好不要吃，主要是需要坚持，有些人很快会有效果，有些人慢些，我坚持了3个月，感觉是有效果的

美白药丸如果一些比较靠谱的牌子（目前是日系牌子为主），主要成分就是维生素C和

L-半胱氨酸，其他的成分没有什么太特别的。

维生素C大家都知道，吃吃水果蔬菜也能有所补充。

然后是L-半胱氨酸，这个东西就比较有意思了。它能促进体内细胞谷胱甘肽的形成。而这种物质是干扰黑色素生成的。但是谷胱甘肽在体内并不是无限制增长的，身体会有一个平衡，一旦不缺少这种物质了，身体也就不再需要它了。

所以美白丸这种东西，如果你本身身体就不缺L-半胱氨酸和维生素C，吃了也是白花钱，对你来说没有用。不过如果恰巧缺少这种物质，还是有些作用的。

想美白，最重要的还是做好防晒工作，避免阳光的直射。这才是最靠谱的美白方法。