澳洲玫瑰美白丸副作用

1. 请帮忙推荐一款保养品，吃了美白抗衰的？
2. 第999次美白失败？没想到原因竟然是？

请帮忙推荐一款保养品，吃了美白抗衰的？

谢谢悟空的邀请！

关于美白抗衰这件事，我觉得其实是不可避免的。不过女人三分天注定，七分还是要靠保养。

美白抗衰的产品，可以服用维C ，胶原蛋白，美白丸之类的产品。如果非要推荐，我推荐以下两个。

1.我觉得澳洲玫瑰果丸有一定效果，坚持服用一段时间，明显会感觉皮肤有所改善。

2.还有swiss 的胶原蛋白，服用以后好像也有一点点效果。

3.pola 美白丸据说也不错哦！不过好像比较贵呢。

4.美白一定要防晒，所以日常要多注意呦。

另外，多吃新鲜水果，这比任何保养品来的快和安全。

没有一款保养品，是可以胜任这些的。

我们先说下美白这问题。

我们的白，说起来，基因是很大原因。我就是偏黑的肌肤。

你看下自己的肌肤，大腿内侧，这就是你的最白的地方了。看下你的脸，差了多少。

平时，出门时，尽量物理防晒，正午的时候少出门。适当擦点防晒霜。

好了，接下来说吃的了。我们皮肤要健康，得肝脏健康。肝脏好了，肌肤看起来有光泽。肺好了，人看起来也白点。春养肝秋养肺，秋天多吃些润肺食物吧，还有，不要抽烟。

问这个问题的，多数是女人。

现在有各种所谓的保健方。我觉得作用都不大，那些照片很仙的美女，离开了美颜滤镜化妆，看下素颜，真的美女少之又少。

不过，平时月经走后，喝点四物汤。淮山煲鸡汤，白凤丸乌鸡汤，这类的东西喝点，对身体有益哦。

有空的时候，多看点书，不要让一些***文骗了。

可以服用维生素C，维生素E，维生素B族，绿茶提取物，番茄红素，胡萝卜素，胶原蛋***，可以帮助美白，抗衰老。

建议可以口服汤臣倍健维生素C，维生素E，汤臣倍健胶原蛋***。

维生素C和维生素E一起服用，效果会更好，维生素C补充技巧，建议少量多次，不要一次吃很多，因为单次吃的量越大，吸收率越低，每次60毫克以下吸收率克接近100%。所以市面上大剂量的维生素C不是最好的选择。维生素C和胶原蛋白一起服用，可以促进胶原蛋白的合成。

生活中要注意饮食营养的均衡，食物要多样化，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜，水果，粗粮。减少吃甜食，油腻的食物。平时要注意防晒，不要熬夜，释放压力，加强运动，促进血液循环，代谢旺盛，面色也会更红润嫩白。平时日常做好皮肤的保湿工作。

第999次美白失败？没想到原因竟然是？

嗨大家好，又到了食养学院时间！

白，几乎是女孩子们永恒的追求。

从古代的“肤若凝脂”到现在的“白成反光板”，女生永远在美白的路上奋勇直前。

就连美女如云的贵圈，也能在合照是通过肤色突出重围

更不用说，到底有多少美女因为“白”而冲上热搜了！

神仙姐姐是真的神仙！

要我说，虽然啥肤色都美，但也扛不住大家基因里就偏爱白到发亮的仙女肤色。