去凹凸痘印的方法有什么？
两者都属于长痘后的皮肤遗留问题。“凹痘印”属于痘坑，也叫痤疮凹陷性瘢痕，“凸痘印”属于增生性瘢痕。
两者都是炎症破坏到皮肤的深层组织（真皮层），皮肤组织进行病态性的愈合导致。
区别在于，凹陷性瘢痕是皮肤深层胶原蛋白、弹力蛋白的缺失，导致表皮和深层组织粘连，形成了凹下去的形状，还可细分为以下三种类型：
增生性瘢痕是皮肤在修复过程中，新生的毛细血管和成纤维组织，产生了异常增生所致，过多的组织堆砌形成了凸出来的瘢痕。
首先要强调，无论是凸出来，还是凹下去的，都跟痘痘的炎症没有被及时控制住有关，大家应该首先本着“预防重于治疗”的原则，关于治疗，也是“越早干预，效果越好”，对于陈年老坑，给人的感觉只能是“吃力不讨好”。
凹陷性瘢痕，治疗的重点在于松解粘连的皮肤，促进缺损胶原组织的生长，把坑给填起来。
如果你要问什么是效果最好的方法，那无疑是“有创性”的治疗，下面逐一分解：
- CO2点阵：战痘的黄金标准，没得说了，通过有创的热刺激，最大限度的刺激皮肤胶原蛋白的再生，达到去除痘坑的效果，当然，也有人感觉做了两三次效果不明显，需要联合下面的多种手段更佳；
- 皮下分离术：听起来很高大上，实际上是用针头、小针刀之类的工具，简单粗暴的把原本粘连的皮肤组织分离开来，跟点阵、微针一起上阵的效果更佳；
- 微针：可以理解为点阵激光的简单版本，没有点阵的热效应。古代的钉板大家见过把？属于那玩意儿的mini版，滚过去几遍只会微微出血。通过存粹的机械性伤害，启动皮肤的自我修复机制，达到促进皮肤组织新生，痘坑被填起来的作用；
- 注射/填充：填进去的东西，既能松解粘连的皮肤，也能填上缺失的物质，简直是“一举两得”，一般会用到玻尿酸、水光针、脂肪之类的物质。有趣的是，有人做过实验，往脸上的坑里填生理盐水，结果也是有效的，当然，一般皮肤科医生可不会这么做；
当然，医生需要根据你脸上“坑”的类型，选择需要使用到的手段~
也有人会问，什么药膏能治坑？让大家失望的是，对“坑”比较有效的外用药很有限，而且药膏的改善能力也是有限的：
维甲酸：也就是维A酸类药物，比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，通过促进胶原、黏多糖的合成，纠正弹力纤维错误的排序方式等，达到“填坑”的作用，因为能促进皮肤胶原的再生，它们还具有不错的抗衰能力，大名鼎鼎的A醇就是它的衍生物。
关于凸出来的增生性瘢痕，最有效的依然也是医疗手段：
- 染料激光：针对性的封闭病态增生的毛细血管，达到平复瘢痕的效果；
- DPL：也能一定程度上封闭血管，当然效果比上面的仪器差，为啥不直接用上面的仪器？因为染料激光相对“少见”，用这个代替也不错；
- CO2点阵：增生性瘢痕除了异常增生的毛细血管，还存在过度增生的纤维组织，点阵能够损伤旧的异常组织，帮助正常的新组织生长，和上面针对血管的激光联合使用更佳；
同样，自己能涂点啥药膏？还是那句，作用不大，特别是形成很久，颜色已经不红了的瘢痕。
- 外用硅酮凝胶：之前被营销号吹上了天……确实有效果，但也没那么神奇，涂抹在皮肤表面后形成一层保护膜，防止外界污染物的不良刺激，还能帮助瘢痕部位[_a***_]，减轻毛细血管因为组织缺水产生的异常增生，促进瘢痕区域的正常修复。硅酮能够干扰瘢痕部位成纤维细胞的胶原合成和沉积，并提高胶原酶水平，分解多余的胶原蛋白，抑制瘢痕增生，图片取自：丁美军,刘驰,程章亮,赵刚宏.外用硅酮凝胶对烧伤后增生性瘢痕的疗效研究[J].中国美容医学,2020,29(06):77-80.当然，人家是最典型，效果最好的图片，不是每个人都有这么好的效果。
一.你的痘痘有点严重，凹进去的痘痕只能靠皮肤慢慢修复了！
二.长痘痕的原因是因为你用手抓揉皮肤留下的痕迹！所以皮肤瘙痒的时候可以用棉签轻轻揉揉，不要抓破皮肤！
1.卫生很重要，尤其毛巾，更要保持手的卫生，不要用手去抓瘙痒处皮肤，有的痘痘是因为螨虫所致！
2.洗面时水温要低，太热温度会更容易刺激皮肤！
3.少吃油炸和海鲜类食品！
5.有一药方希望对你有效，(炉甘石+甲硝唑+四环素）混在一起涂抹，用之前一定去正规医院让皮肤科医生按比例配制，不要私下去自己配制！
6.有痘痘时切忌用手抓，越抓越痒，忍忍皮肤慢慢修复就好了！
本建议仅供参考！
“爱美之心人皆有之”，在追求五官精致的同时，更希望一张美丽无暇的脸来锦上添花。但是，我们发现很多人经常在脸上、额头、下巴等部位长痘痘，时间长了不消失，或者消失后留下凹凸痘印，就像是经久失修的水泥路面一样，坑坑洼洼。几十块一张的面膜敷着，几千块钱的护肤品用着，但是就是不见好转。那么，有没有去凹凸痘印的好方法呢？
回答这个问题前，我们先来看看凹凸痘印从哪里来？
凹凸痘印从哪里来？
大部分的凹凸痘印是青春痘——痤疮留下的痕迹，为什么会出现痤疮呢？有遗传因素的影响，也有的是因为面部皮肤过度角化，皮下毛囊皮脂腺的导管被堵塞了，皮脂腺的分泌物出不来就成了痤疮；还有就是内分泌失调，尤其是青春期，人体内的雄性激素水平升高，皮脂分泌过多造成的；另外，不注意面部皮肤清洁，出现炎症或者微生物感染，也会导致痤疮此起彼伏。还有注意的一点就是生活习惯不好，比如偏爱辛辣、油腻的食物，熬夜、失眠等睡眠习惯不好。
痤疮简直就是少男少女们的“冤家”，痤疮炎症较重或者使用不正确的手法去挤，就会导致即使痤疮消了，还会在脸上留下痘印。长在脸上的凹凸痘印让很多人不敢出门，不敢面对异性朋友，严重影响正常的社交。那么，凹凸痘印应该怎么去呢？
凹凸痘印如何去？
凹凸痘印的产生本质是面部深层的肌底收到了损伤，一般的护肤品很难将其清除掉，建议不要盲目使用药物，直接到正规的医疗机构处理。
对待难去的凹凸痘印，关键在于预防，日常生活中要注意面部的清洁，饮食方面要清淡均衡，保证充足的睡眠；在出现炎症或者微生物感染的时候积极寻求医生的帮助，不盲目乱用药物；特殊时期雄性激素水平异常时，要在医生指导下科学使用雌性激素。
看了你的提问
你说的痘印严格来说叫痘坑，这种用护理产品是没有效果的，产品分子不能修复已行程的痘坑。
这种要通过磨皮，或点阵激光，然后通过修复产品好好护理激光过后的皮肤，不要让激光和磨皮造成表皮受损。
你的皮肤有痘坑，也就是你说的痘印，但是你皮肤的痘痘还会继续长，所以要做好痘痘的护理，让皮肤不要在生成新的痘坑，别让痘坑在增多。
痘痘不能挤，有些肤质自愈能力差，更容易留下痘坑。
建议选择好的祛痘产品护理，好的产品成分中有消炎，修复，和预防痘印形成的成分，对你护理皮肤有帮助。
不要相信别人怎样，你就可以怎样，有些皮肤挤痘痘没事，但不代表咱们自己也没事。
希望你能找到正确的护理方法，早点好起来
从小到大几乎没长过痘，偶尔的一两颗似乎也没留下疤痕。
不留痘印最好的方法应该是不用手挤吧，另外可以试试完美的芦荟胶。
还有一个方法不知道对你会不会有用，我平时到处磕磕碰碰，身上好多伤疤，近期由于某些原因在吃维生素B5，疤痕淡了很多，但是还是有点印子。不然你也试试？
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