如何快速变白？
正所谓一白遮三丑，很多女人把美白作为毕生追求的事业，可是似乎用尽了美白方法都恢复不了婴儿般白皙水嫩的肌肤，其实只要在日常生活中多多注意，加上持之以恒，总有一天也是会白的。
2 美白法宝二：多食豆制品
4 美白法宝四：每天一片复合维生素片
5 美白法宝五：每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用
7 美白法宝七：葡萄籽也是美白祛斑的好东西美白法宝八：坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的
9 美白法宝十：VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。
一、平时多吃维生素C含量多的水果或蔬菜，如冬瓜、猕猴桃、西红柿等，黑色素的转移、生成、降解都需要酪氨酸酶，维生素C可抑制酪氨酸酶的形成从而达到美白的功效。
二、保持充足的睡眠，长期熬夜自由基会在体内积聚，使黑色素分泌旺盛，使皮肤变黑或出现斑点。
四、注意面部清洁，清洗面部时在水中加入几滴白醋可减少黑色素，使皮肤变白。
五、保持愉快的心情，避免食用黑色素含量高的食物。坚持体育锻炼，经常排汗，排出皮肤下的有毒物质。
六、去美容院定期做美容。美容师能够较好的根据你的皮肤类型做好相应的美白方案。
好像没有什么办法能让一个人快速表白，不然世界上也就不存在丑女人了。因为一白遮百丑呀！美白除了注意护肤，我觉得还是要从平时的生活中做起。比如，不暴晒，饮食有规律，不吃辛辣刺激食物，多吃维生素和蔬菜，多喝开水等，这些应该都对改善皮肤有一定的作用吧！美白是一种健康的肤色，也是一种健康的体现。而健康才是前提，所以，保持身体健康，再慢慢改善皮肤吧！
怎么快速美白？
好的，这是一个实用帖，看完谢谢各位点个赞再走
一到夏天，有多少妹纸本来好不容易藏了一个冬天才白回来的皮肤又黑得跟个煤球一样，心痛到无法呼吸，还有很多妹子皮肤会很黄，以下这些方法都适用于黄皮和黑皮变白
先来把需要美白的人分成六类
1、脾胃不调引起的皮肤[_a***_]
2、细胞衰老引起的皮肤暗黄
4、本来就不黑，不注意防晒导致的黑
5、需要更白的
6、想要去痘印美白的
我来个实在点的回答，亲试有效。
1️⃣一定要注意防晒！！物理防晒最好，不要美白没有效果先晒黑了
2️⃣美白是个长期得坚持的的事情，一定要坚持
3️⃣葡萄籽，维C，猕猴桃，西红柿除生理期每天坚持吃（葡萄籽维C一瓶可以吃好久，很划算）
4️⃣蜂蜜柠檬水每天坚持喝，还可以起到瘦身的作用（自己做的好，一片柠檬加点蜂蜜也样反复，用玻璃瓶子装好放进冰箱冷藏不出门的时候喝）
5️⃣珍珠粉也是美白的好东西，有认识的人可以自己磨珍珠粉，这更放心，没有直接京润珍珠粉就可以，不贵，和身体乳混合涂全身。每次洗澡都涂，一定要坚持
6️⃣以上适用于全身美白，对于脸来说，常敷面膜，做清洁，补水，防晒，再化个妆就完全没问题了
以上亲试，坚持就是胜利
希望你们都是白白的小可爱
我以前也很黑，为了美白走过很多弯路，用过错误的美白方法，喝不削皮的柠檬水，喝牛奶…真的没有用！！奉劝大家真的不要乱搞，浪费时间又浪费钱，还会把胃弄坏~~🙊
经过我多年摸索，终于用科学的方法变白了，没有喝过乱七八糟的美白饮品，也没有打过美白针。
给大家分享一下我用过正确的美白方法:
(1)每天都擦防晒
我的建议是能不晒就不晒，万不得已非要出门，防晒措施要做好。比如遮阳伞，防晒衣之类武装起来~涂防晒霜的话出门前半个小时完成V还有涂防晒霜也记得要卸妆!
(2)做好护肤工作，我每天都会涂美白精华，然后用Orey外星人面罩的红光照10分钟，橙光照15分钟，一个星期下来脸明显比以前白一个度
(3)每晚洗澡前，先洗干净脸，甚至可以定期用清洁面膜，再用美白精华
(4)运动+头倒立，可以去黄气
(5)每天补充Vc含量
(6)保持充足的睡眠，也注意解决便秘问题
我答下呗！没错天生的有点黑的人，认了吧！但是只要健康就好，我想说，因为一些原因导致的比以前的皮肤自己觉得不怎么白了的哪种，是一定要多吃点水果青菜之类的，有必要再适量的补充维生素C，和含维C多的食物，柠檬水，淘米水洗脸，本一直在用的，效果好，还有黄瓜片贴脸(夏天用凉点的)安个季节常温就可以，补水，补维C，效果一流，如能坚持会更好，尤其是夏天，每天用凉的黄瓜片每天一次，秒杀一切面膜，这是我用了几年的经验，来告诉你们，一般人我还不告诉呢∞
美白对每一个女人都是一生的话题，而且越来越重视美白了，想要美白出来防晒之外还要有一些美白的小技巧，下面就给大家推荐一些。
1、蛋黄蜂蜜美白
用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在洗脸之后将其涂在脸上，可以形成一个自制面膜，大约十分钟，等资质面膜完全干了之后，清洗干净，再进行护肤补水。然后皮肤就会慢慢的变得白白嫩嫩的。
2、珍珠粉加蜂蜜
用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，然后在洁面之后涂抹于脸部，过十五分钟左右洗干净，这样用几次以后，脸是又白又嫩!
3、番茄美白
番茄有抗氧化的功效，将番茄捣烂，过滤掉残渣，将汁液涂抹于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
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